Vzroki napihnjenosti

Zelo neprijeten, ko je napihnjen. Vzrok za nelagodje je pogostitev, določena hrana. Če je zdravje v redu, je razlog za napihnjenost preprost: prebava je dala plin, prosijo za izhod. V zapletenih primerih napihnjenost in drugi simptomi kažejo na bolezen.

Vzroki

Pogosti razlogi za zdrave ljudi:

  • Nabiranje iz slabo usklajene hrane.
  • Prebavni sistem povzroča fermentacijo in ropotanje - gazirane pijače.
  • Navada odpraviti zgago s sodo - ogljikovim dioksidom poči v želodcu.
  • Hitro jemo, zaradi česar zrak vstopi v želodec. Težko se ga je znebiti z vdorom.
  • Vzrok napihnjenosti po jedi je navada prenajedanja.

Sprememba prehrane

S spremembo prehrane - na primer zavrnitvijo mesa - telo nima časa za obnovo, reagira z napihnjenostjo, polnostjo v želodcu in črevesju, zaprtjem, ohlapnim blatu.

Zato je treba poskuse z jedilnikom postopoma.

Drugi možni vzrok napihnjenosti je alergija na agrume, breskve, jagode, sladkarije, jajca, med in njegove derivate, začimbe, meso, ribe itd..

Manifestacije alergijske reakcije - spremembe na koži, izpuščaji, ekcemi, bolečine v trebuhu, plini, napihnjenost, izpiranje, bruhanje, driska ali zaprtje.

Če želite odpraviti vzroke napihnjenosti, odstraniti alergene iz prehrane, se posvetujte z zdravnikom.

Vzrok napihnjenosti, driske - testenine, moka, slaščice. Koristno je, da v meni vključite zelenjavo, sadje, mlečne izdelke, jajca, riž, kuhano meso ali ribe, koruzo, med.

Zaprtje, nadutost

Pri zaprtju je gibanje črevesja po 48 urah ali manj. Fekalno gost. Nelagodje spremlja nelagodje, občutek nepopolnega praznjenja, polnost želodca, napihnjenost. Bolečina vzdolž debelega črevesa, nezdrav, zemeljsko siv ton kože, izpuščaj na obrazu ali hrbtu.

Vzrok zaprtja je podhranjenost, živčni in duševni stres, alkohol.

Z napihnjenostjo želodec in črevesje oteknejo s plini, njihovo gibanje po črevesju je boleče.

Napihnjenost je pogosta pri majhnih. Želodec je napeto, nemirno vedenje.

Nosečnice trpijo zaradi zaprtja in nadutosti. Da preprečite napihnjenost, omejite ali izključite stročnice, grah, zelje, rjavi kruh, grozdje, slive, njihove sokove.

Bolezen črevesja

Pri boleznih tankega črevesa želodec boli blizu popka ali na srednjem delu. Povečana tvorba plinov se pojavi 2-3 ure po obroku, ko je hrana vstopila v črevesje. Boleče občutke spremlja napihnjenost, transfuzija v spodnjih delih, nadutost.

Želodčna dispepsija (težave s prebavo). Simptomi: težje po jedi, slab okus, halitoza. Zjutraj bruhanje, belkanje. Želodec ropota, na vrhu nabrekne. Vzrok poslabšanja - nekateri izdelki.

Črevesna dispepsija je povezana z nezadostno sekretorno aktivnostjo želodca, trebušne slinavke, pomanjkanjem žolča. Vzroki - podhranjenost, prevlado beljakovinskih ali ogljikovih hidratov, črevesna okužba. V črevesju transfuzijo in ropotanje, napihnjenost, nadutost, ohlapno blato.

Enteritis. Stol je tekoč. Pri hudi obliki bolezni je oslabljena absorpcija hrane, bolnik izgubi težo, lasje izpadajo. Razdražljivost, pogoste spremembe razpoloženja Trebuh otekel, vneto. Pri kronični obliki uporaba kravjega mleka poslabša simptome..

Kolitis. V debelem črevesu je odstranjevanje vode iz blata moteno, zato je ohlapna blata. Spazma stisne vneto območje črevesa, oteži prehod zalege - vzrok bolečine, napihnjenost, zaprtje.

Črevesna diskinezija. Motena motorična funkcija črevesja, krč. Spodnji del trebuha je otekel in boleč, ropotanje in transfuzija. Vzrok napada je tesen pas, slaba drža, obilna hrana, pretirano razburjenje. Prevladuje zaprtje, defekacijo spremlja občutek nepopolnega praznjenja.

Mezenterična ishemija. Motnje krvnega pretoka pogosteje prizadenejo starejši. Mezenterične arterije tankega ali debelega črevesa so zožene ali zamašene, kar je pogosto z atrijsko fibrilacijo. Njihovo zoženje je vzrok bolečine v srednjem in zgornjem delu trebušne votline, ko se črevesje skrči. Boli po jedi 1-1,5 ure. Bolni, napihnjeni, ohlapni blatu ali zaprtje. Z poslabšanjem je potrebna nujna hospitalizacija.

Celiakija. Dedne nezmožnosti prebave glutena so razlog za kopičenje škodljivih snovi v tankem črevesju. Motijo ​​prebavo, presnovne procese, povečajo tvorbo plinov. Telo je dehidrirano. Anemija, karies.

Ko se škodljive snovi nabirajo v prebavilih, zaščitne sile porabijo veliko truda, da nevtralizirajo svoje negativne učinke. Telo se hitreje utrudi, slabše prepreči okužbo, pogosto zboli. Halitoza, napihnjenost zaradi tvorbe plinov.

K povečani tvorbi plinov prispeva tudi aktivnost patogene mikroflore, odpadki njihove vitalne aktivnosti.

V zdravem telesu živi približno 15 vrst mikroorganizmov, od tega 7 v črevesju: lamblia, trihomonada, balantidija, kriptosporidija. Okužba se pojavi s hrano, vodo, gospodinjstvom.

Giardia poškoduje sluznico žolčnika. Giardiasis je vzrok za oteklino in napihnjenost. Navzea, ohlapno blato ali zaprtje, bolečine v zgornjem in popkovinskem predelu.

Ignoriranje teh simptomov je vzrok za razvoj diskinezije žolčnika (motorična motnja), holecistitisa (vnetje žolčnika).

Vzrok napihnjenosti z žolčno diskinezijo, kroničnim holecistitisom in hepatitisom je kršitev odtoka žolča. Bolečina v desnem hipohondriju, razdražljivost. Maščobna hrana povzroča ohlapne blato.

Pri amoebični dizenteriji je trebuh otekel, vzrok je poškodba sluznice debelega črevesa, spremlja ga bogata sluz, gnoj. Moteni so procesi prebave in absorpcije, odstranjevanje odpadkov iz črevesja. Moti, pogosto si želim na stranišče, stol je tekoč. Bolezen, bruhanje, drhtenje, šibkost.

Okužba z rotavirusom ("črevesna gripa") vpliva na prebavni trakt. V začetni fazi se želodec rohne in nabrekne. Prodiranje rotavirusa v dvanajstnik in v zgornji del tankega črevesa poškoduje sluznico, moti proizvodnjo encimov in absorpcijske procese. Vročina, bruhanje. Driska - vzrok dehidracije.

Dolgotrajno zdravljenje z zdravili zmanjšuje delovanje črevesne pregrade.

Prevlado stafilokokov je vzrok vročina, mrzlica, bolečina, napihnjenost, zlasti vzdolž debelega črevesa. Blatu je pogost in ohlapen, ima sluz, kri in gnoj.

Če sta vzroka za nastanek disbioze Candida in Aspergilla, boli v popku, močno in napihnjenost. Blatu je tekoč, krvav in penast, s sproščanjem filmov in grudic. Brez apetita, malin jezik.

Aspergilla je vzrok črevesne disbioze pri gastritisu z visoko kislostjo po dolgotrajni uporabi antibiotikov (tetraciklina). Navzea, izpuščaj na sluznici, otekle, okus plesen v ustih. Zaradi močne opijenosti je stanje po zaužitju podobno zastrupitvi.

Disbakterioza povzroča pomanjkanje vitaminov, zlasti skupine B:

  • motnje spanja (pomanjkanje B1);
  • stomatitis, izpadanje las, spremembe nohtov (pomanjkanje B2);
  • okvara hematopoetskih funkcij, poškodba membrane okoli živčnih vlaken, odrevenelost okončin, motena koordinacija gibov (pomanjkanje B12).

Akutna oblika gastritisa - vnetje želodčne sluznice - je vzrok za prenatrpanost želodca, napihnjenost, ohlapno blato ali zaprtje.

Kronično obliko spremljajo bolečine, motnje v proizvodnji želodčnega soka. K razvoju bolezni prispeva kajenje..

  • S povečano kislostjo je belkanje kislo, slabo, muči zgaga.
  • Z nizko kislostjo, bruhanjem, bruhanjem, hitro sitostjo, nadutostjo. Suha koža, krhki nohti, redki lasje.

Vzrok napihnjenosti so hemoroidi. Bolezen povzroča patološko širitev in mučenje hemoroidnih žil rektuma z zastojno krvjo v medenici z zaprtjem, sedečim življenjskim slogom, med nosečnostjo, fizičnim stresom.

  • Ob štrlečih hemoroidih glava boli in postane omotična, okončine se otrplo, napeti in otekli trebuh, pekoč v anusu. Tekoči blato, izmenično z zaprtjem.
  • Manifestacije latentnih hemoroidov: omedlevica, zadušitev, palpitacije, bolečine v križnici.

Voze in izbokline odstranjujemo kirurško ali s tradicionalno medicino. Za preprečevanje je koristno, da se več premikate, raje trdne sedeže. Zavrnite začinjen alkohol.

Folk pravna sredstva

Mati in mačeha. Ščiti črevesno steno, zmanjšuje vnetja, odpravlja vzroke za nastanek plinov, napihnjenost.

  • Pivo 2.s. listi podmnožice s kozarcem vrele vode, vztrajajo eno uro, odcedite.

Vzemite 1.s. pol ure pred obroki.

Plantain:

  • Brew 1.s. posušene liste plantene s kozarcem vrele vode vztrajamo 4 ure, sev, dodamo 1s.l. srček.

Vzemite 1.s. takoj po jedi. Shranjujte v hladnem temnem prostoru največ dva dni

Ptičja češnja, propolis:

  • Brew 1.s. posušene češnjeve sadeže s kozarcem vrele vode 15 minut dušite na nizkem ognju. Po 30 minutah dodajte 30 kapljic 20% tinkture propolisa.

Vzemite 100ml pol ure pred obroki.

Zdravilo za giardiazo:

  1. Operite in olupite 12-15 g hrena in česna, mleto.
  2. Nalijte kozarec vodke, vztrajajte 10 dni, vsak dan pretresite, sev.

Vzemite 1.s. pol ure pred obrokom pijte vodo.

Recepti za holesceitis:

  • V enakih delih vmešajte korenčkov in pesov sok, konjak, med.

Vzemite pol kozarca pol ure pred obroki. Shranjujte v hladnem temnem prostoru..

  • Brew 1.s. liste plantene s kozarcem vrele vode, vztrajajo 10-15 minut, sev.

Pijte eno uro v majhnih požirkih.

Zeljeni sok ali solata. Obravnava vzroke napihnjenosti, želodčne razjede in dvanajstnika:

  • Vzemite svež sok za 1-2s.l. pol ure pred obroki.
  • Postopoma prinesite glasnost na 1/2 skodelice.

Optimalna enkratna porcija solate iz svežega zelja je 100g. Liste temeljito prežvečite. Prenajedanje povzroči zgago, napihnjenost.

Redno zdravljenje s sokom zelja, ki traja mesec dni, pomaga odpraviti izpuščaje, vnetja v tankem in debelem črevesju.

Šentjanževka pletena, ima protivnetni učinek, uporablja se pri zdravljenju bolezni želodca in črevesja.

Čaj iz hipericuma:

  • Brew 1.s. zelišča s kozarcem vrele vode, po 5 minutah sev.

Vzemite 2-3 skodelice na dan več tednov.

  1. Grind 1s.l. sveže cvetje,
  2. Pour 10.s. olivno olje, damo v posodo iz svetlega stekla.
  3. Ne zapirajte, pustite 5 dni na toplem mestu za fermentacijo, občasno pretresite.
  4. Zaprite posodo in izpostavite soncu, da se vsebina obarva rdeče (približno 1,5 meseca).
  5. Končno olje filtrirajte,

Vzemite 1 tsp. 2-krat na dan za blago choleretic delovanje za normalizacijo aktivnosti želodca, vznemirjen zaradi živčnih sunkov. Hranite olje v temnem prostoru.

Dolgotrajna uporaba sredstev na osnovi šentjanževke je vzrok za poslabšanje gastritisa. Z razjedo na želodcu povzroča bolečino in krče.

Sredstva za zaprtje. Uporabna žita: ajda, proso, biserni ječmen. Zavrnite močan čaj, kavo, čokolado, debela žita, beli kruh, testenine. V prehrano vključite svežo zelenjavo in sadje, bogato z vlakninami, razen adstrigentnih borovnic, lingonnic, granatnih jabolk, kutin.

  • Vzemite aktivno oglje s hitrostjo 1 tablete na 10 kg teže do 3-krat na dan.
  • Hudo zaprtje zdravi nariban zelje in jabolčno solato, začinjeno z zelnim sokom.

Jejte solato v poljubnih količinah vsak drugi dan..

Kontraindikacije za zdravljenje zelja: pankreatitis, enteritis, kolitis, poslabšanje gastritisa, povečana gibljivost, spazem želodca in črevesja, žolčevodov. Glikozidi gorčičnega olja v sestavi izzovejo goiter.

Recept 3. Za zdravljenje zaprtja in napihnjenosti uporabite surov bučni sok:

  • Čez dan pijte 2-3 kozarca.
  • Zapiranje odpravi vnos kozarca mleka z 1.s. med za noč.
  • Zmanjša aloe sok z medom v razmerju 3 proti 1.

Vzemite 1 tsp. na prazen želodec in pred spanjem.

Kontraindikacije za aloe: bolezni ledvic, jeter, stagnacija žolča, pa tudi hemoroidi, nosečnost - aloe povzroči nalet krvi v medenične organe.

Recept 6. Zaprite zdravljenje pomaranče.

Kontraindikacije pomaranče: razjede želodca in dvanajstnika, gastritis z visoko kislostjo, poslabšanje vnetne črevesne bolezni, alergija.

Recept 7. Koper zdravi bolezni prebavil, lajša krče v želodcu in črevesju, odpravlja vrenje in gnitje - vzrok plinov in napihnjenosti. Začimba spodbuja apetit, odganja helminths, oslabi, odpravlja nadutost, izboljša prebavo:

  • Zavremo kozarec vrele vode 1.s. semena kopra, vztrajajte eno uro.

Vzemite v enakih delih čez dan.

  • Grind 1s.l. semena kopra v kaši, pijte kozarec vrele vode, vztrajajte v termosu 40 minut, sev.

Vzemite 100ml pol ure pred obroki.

Kontraindikacije kopra: semena razširijo krvne žile, znižajo krvni tlak, zdravljenje je lahko škodljivo v primeru hipotenzije.

Recept 9. Recept za infundiranje za odpravo vzrokov napihnjenosti in napihnjenosti:

  • Zmešajte 2 dela cvetov kamilice in 1 del listov poprove mete, korenike Valerian officinalis, cvetove kalendule officinalis.
  • Zavremo kozarec vrele vode 1.s. mešanice, vztrajajte noč v termosu.

Zdravilo vzemite eno uro po obroku. Čez dan pijte kozarec infuzije.

Kontraindikacije Valerian officinalis: poveča strjevanje krvi, z visokim krvnim tlakom moti spanec.

Napihnjenost - kako se spoprijeti z njo?

Spletno mesto vsebuje referenčne podatke samo v informativne namene. Diagnozo in zdravljenje bolezni je treba izvajati pod nadzorom specialista. Vsa zdravila imajo kontraindikacije. Potrebno je posvetovanje s strokovnjaki!

Kaj je?

Za napihnjenost so značilni distenzija trebuha, krči, krči v bolečinah, občutek teže v trebuhu. Pogosto napihnjenost se kombinira z belkanjem ali kolcanjem. V nekaterih primerih napihnjenost spremlja tako huda bolečina, da se pacient pokrije s hladnim znojem in celo pade v nezavest.

Zdrava odrasla oseba ima v črevesju približno 900 mililitrov plina, ki ga sproščajo mikrobi. Skupaj z iztrebki je treba evakuirati od 100 do 500 mililitrov. In z napihnjenostjo plin v črevesju nabira več kot 3 litre.

Vzroki napihnjenosti

1. Zaužitje zraka ali plinov s hrano.
2. Jejte veliko hrane, ki tvori pline.
3. Pomanjkanje laktaze.
4. Črevesna disbioza.
5. Bolezni prebavnega trakta: kronični pankreatitis, enteritis, kolitis.
6. Kršitev črevesne motorike.
7. Zastoj krvi v črevesju (značilno za cirozo).
8. Mehanske ovire v črevesnih stenah (novotvorbe, polipi).

Med jedjo se s hrano zaužije določena količina atmosferskega zraka, če pa istočasno žvečite in govorite, je lahko količina tega zraka precej resna in povzroči napihnjenost.
Gazirane pijače vsebujejo ogljikov dioksid, kar lahko povzroči občutek polnosti v želodcu..

S starostjo se v človeškem telesu zmanjša proizvodnja encima, potrebnega za prebavo mlečnega sladkorja, laktoze. Zato uživanje polnomastnega mleka lahko povzroči napihnjenost.

S črevesno disbiozo se moti število mikroorganizmov, ki naseljujejo prebavni trakt, in njihovo ravnovesje. Povečana količina gnojne mikroflore, ki izzove fermentacijo in gnitje hrane. Kot rezultat tega se sprosti veliko žaljivih plinov..

Pri boleznih prebavnega sistema (na primer pankreatitis) nastaja manj prebavnih encimov. Hrana ni popolnoma prebavljena in v črevesju gni s tvorbo obilice plinov. V takih primerih se napihnjenost pojavi nekaj časa po jedi.

Diagnoza napihnjenosti

Če se napihnjenost opazuje občasno, pa tudi, če je kombinirana z bolečino, izpuščajem, zgago in drugimi neprijetnimi in motečimi pojavi, morate obiskati zdravnika.
Obstaja možnost, da vzrok bolezni ni v napakah prehrane, temveč v notranjih boleznih.

Ocenjene ankete:

  • Ultrazvok trebušne votline
  • Gastroskopija
  • kolonoskopija
  • Laboratorijski testi iztrebkov in krvi.

Napihnjenost med nosečnostjo

To je zelo pogosta bolezen med nosečnostjo..

Vzroki:
1. trebušna slinavka med nosečnostjo proizvaja manj encimov, zato se hrana slabše absorbira.
2. Od 15. tedna dalje se velikost maternice hitro povečuje, pritiska na črevesje in ji "preprečuje" opravljanje svojih funkcij, vključno s pravočasnim odvajanjem zalege in plinov iz telesa.
3. Hormon progesteron, ki ga v velikih količinah vsebuje kri nosečnic, sprošča vse gladke mišice notranjih organov, kar vodi v napihnjenost in zaprtje.

Če napihnjenost traja več kot en dan, je to priložnost za obisk zdravnika, saj obstaja možnost poslabšanja kronične bolezni prebavil (prebavil).
Če so pred zanositvijo opazili otekanje, lahko sklepamo, da je ženska prehrana potrebna popravka.

Kaj storiti?

  • Vsekakor je izdelke, ki tvorijo pline, izločiti iz prehrane..
  • Lahko jemljete karminativna zdravila z lokalnim učinkom (espumisan, aktivno oglje, smektus).

Napihnjenost pri novorojenčkih

Napihnjenost opažamo pri 50% dojenčkov.
Vzrok napihnjenosti je fiziološka disbioza. Črevesna mikroflora pri novorojenčkih še ni oblikovana, gnilobe bakterije oddajo pline, ki ne izpuščajo iz črevesja pravočasno, saj tudi njegova motorična funkcija ni popolna.

Znaki napihnjenosti pri otroku:

  • Otrok je poreden
  • Zavrača hrano
  • Podira noge in jih potegne na trebuh
  • Obraz porumeni

Kaj storiti?

  • Naredite lahkotno masažo trebuha: premiki v smeri urinega kazalca v krogu,
  • Otroka dajte na toplo plenico
  • Dajte pijačo za odstranjevanje plinov (espumisan, bebynos)
  • Uporabite odzračevalno cev. Njegov konico obdelamo z vazelinom in vstavimo v anus četrt ure.

Če napihnjenost spremlja zvišanje temperature, driska, je treba otroka nujno pokazati zdravniku.

Napihnjenost pred menstruacijo

Napihnjenost spodnjega dela trebuha pred menstruacijo je eden od znakov predmenstrualnega sindroma. Vzroki tega pojava še niso popolnoma znani. A verjame, da je celotna stvar sprememba hormonskega ravnovesja, kar vodi do kopičenja tekočine v spodnjem delu trebuha.

Kaj storiti?
Nemogoče je spremeniti razmerje estrogena in progestogenov v telesu. Toda napihnjenost in druge tegobe se lahko ublažijo:

  • z uporabo pomirjeval, vitaminov skupine B, kot tudi elementov v sledovih, magnezija, kalija, kalcija in cinka,
  • zmanjšanje količine namizne soli, začinjene začimbe na jedilniku,
  • deset dni pred pričakovano menstruacijo popolnoma opusti čokolado, močan čaj in kavo.

Nekateri zdravniki verjamejo, da se povečanje simptomov PMS pojavi, ko se poruši mineralno-vitaminsko ravnovesje v telesu.

Napihnjenost po operaciji

Po laparoskopskih operacijah zelo pogosto opazimo napihnjenost in nelagodje v trebuhu, prsnici in koži. Pri nekaterih bolnikih se bolečina poda celo v klavikulo. Razlog za to je izpostavljenost plinu, vnesenem v trebušno votlino med operacijo..

Kaj storiti?
Počakajte 7 dni in vse bo minilo samo od sebe. S ponavljajočimi se postopki običajno napihnjenost in vsi neprijetni občutki minejo hitreje: v 2 dneh.

Napihnjenost

1. Če je vzrok za napihnjenost nepismena prehrana, jo morate odpraviti,

2. Nehajte kaditi, piti soda, žvečilni gumi,

3. V primeru disfunkcije trebušne slinavke jemljite encimske pripravke: pankreatin, mezim, festal. Zdravila bodo pomagala pri prebavi hrane in odpravila vzrok povečane tvorbe plinov. Odmerjanje je najbolje izbrati pri zdravniku. Za odraslega pacienta je to običajno 20 000 enzimskih enot. Zdravilo je treba piti s hrano ali takoj po njej, piti veliko vode.

4. Če je vzrok napihnjenosti črevesna disbioza, je treba črevesno mikrofloro normalizirati.

5. Za začasno lajšanje otekline ali za odpravo izoliranih primerov so primerni aktivno oglje (1 tableta na 10 kilogramov teže pacienta), smecta, espumisan in gastal. Ta zdravila hitro in učinkovito odpravijo napihnjenost, ki jo povzroči prenajedanje, neuravnotežena prehrana.

Folk pravna sredstva za napihnjenost

1,2 tsp drobno sesekljani podzemni deli maslačka, kozarec prečiščene vode sobne temperature. Stojte noč, prečkajte skozi sito. Zaužijte 50 mililitrov štirikrat na dan pred obroki.

2,20 gr. peteršilj, 200 mililitrov vode sobne temperature, vztrajamo nekaj pol ure, pustimo, da se ohladi, preide skozi sito. Uporabite infuzijo 1 tbsp. petkrat na dan.

3.1 čl. l nasekljajte semena kopra, dodajte 300 ml vrele vode. Pod pokrovom namočite 3 ure, stisnite skozi gazo. Pojejte 100 mililitrov trikrat na dan med obroki.

4. Vzemite 10 gr. koper olje in pomešajte s 100 ml vode pri sobni temperaturi. Zaužijte 1 žlico. l 3 - 6 krat na dan.

5. Zmečkajte korenčkova semena, uživajte do trikrat na dan po 1 tsp.

6. 1h. l suhi pelin skuhamo s kozarcem vrele vode, vztrajamo pol ure, položimo skozi gazo. Zaužijte 1 žlico. trikrat na dan četrt ure pred obrokom.

7,25 gr. podzemni deli elecampane nalijejo 1 liter vrele vode, zdržijo noč. Uporabite za napihnjenost.

8. Zmešajte 20 gr. kamilica, 10 gr. semen origana in kumine. 2 žlici. l naberemo 12 litrov vrele vode, prenočimo, preidemo skozi sito. Zaužijte 100 mililitrov štirikrat na dan.

Napihnjena dieta

Dovoljena je uporaba:

  • Meso: teletina, piščanec, puranje,
  • Mlečni izdelki: trdi siri, jogurti,
  • Žita: riž
  • Priporočljivi čaji iz zelišč: meta, kamilica in hipericum,
  • Zelenjava in sadje šele po toplotni obdelavi v majhnih količinah.

Izdelki, ki povzročajo napihnjenost:
  • Stročnice,
  • Surovo sadje in zelenjava,
  • Peneča voda,
  • Kvasno testo,
  • rženi kruh,
  • Zelje, jabolka,
  • Kumarice,
  • Pivo, Kvass,
  • Maščobno meso,
  • ocvrta hrana,
  • Mleko in mlečni izdelki (razen dovoljenih).

Kako jesti z napihnjenostjo?
Najbolje je jesti samo kuhan riž in piti zeliščne čaje za en dan..

Preprečevanje napihnjenosti

10 alternativnih zdravil za plin in napihnjenost

Avtor: Pashkov M.K. Koordinator vsebine projektov.

Napihnjenost

Napihnjenost (napihnjenost) običajno razumemo kot prekomerno tvorjenje plinov, ki povzroča raztezanje sprednje stene črevesja in pogosto njihov spontani izcedek. V širšem smislu lahko napihnjenost imenujemo določen občutek preobremenjenosti trebuha, še zdaleč ga ne spremlja prekomerno odvajanje plinov. Po mnenju zdravnikov o napihnjenosti redno poroča 10% do 30% odraslih [1].

Vzroki napihnjenosti

V samo enem dnevu se v človeškem črevesju ustvari približno 20 litrov (!) Različnih plinov [2], vendar se skoraj vsi absorbirajo v krvni obtok. Približno 600 ml dnevno zapusti telo skozi rektum [3].

Napihnjenost v zgornjem delu trebuha običajno povzroči presežek zaužitih plinov (s hrano med jedjo; skupaj z gaziranimi pijačami). V spodnjem delu trebuha pridejo v poštev prebavni encimi in vpliv mikroflore..

Po mehanizmu pojava napihnjenosti so lahko:

  • prehranske - zaradi uporabe izdelkov, ki prispevajo k tvorbi plinov;
  • prebavni - s kršitvijo normalne prebave;
  • mehanski - plini se kopičijo zaradi mehanske ovire za evakuacijo črevesne vsebine;
  • dinamična - kopičenje plinov zaradi spremenjene črevesne gibljivosti.

Alimentarna nadloga se pojavi le zaradi uživanja tako znane hrane, ki tvori plin, kot so zelje, stročnice ali rjavi kruh. Napihnjenost lahko na prvi pogled povzroči tudi neškodljiv pšenični kruh ali ovsena kaša, jabolka, hruške, breskve, mleko in mlečni izdelki, mehki siri. Vendar pa obstaja posebna razprava o mlečnih izdelkih: lahko povzročijo prebavne nadutosti, če telesu primanjkuje encimov, ki prebavljajo mlečni sladkor.

Vzrok za napihnjenost je lahko prekomerno uživanje kakršnih koli ogljikovih hidratov in nadomeščanje navadnih sladkorjev z ne absorbcijskimi: fruktozo, sorbitol.

Prebavno napihnjenost lahko sproži spremenjena sestava mikroflore: znano je, da so črevesni mikroorganizmi tisti, ki nam pomagajo pri prebavi vlaknin in nekaterih drugih snovi. Če se ta proces iz nekega razloga ustavi na pol, začnejo prebavljeni izdelki gniti in mahati v debelem črevesju, kar spremlja sproščanje velike količine neprijetnih plinov.

Približno iz istega razloga - gnitje ali fermentacija neprebavljenih izdelkov - se nadloga pojavi med pomanjkanjem encimov trebušne slinavke, motenim normalnim odtokom žolča, različnimi vrstami malabsorpcije (najbolj znani med temi sta pomanjkanje laktaze in celiakija). Napihnjenost je pogosta s povečano kislostjo želodčnega soka: ko se premika v dvanajstnik, mora grudica hrane spremeniti pH iz kisle v alkalno, medtem ko se sprošča ogljikov dioksid.

Mehanski nadutost je znak tako nevarnih stanj, kot je pilorična stenoza, delna ali popolna črevesna obstrukcija. Hkrati se želodec nabrekne, nekaj "pljuskne" v njem, izpušča se gniloba, pojavi se bruhanje hrane, ki jo pojemo pred nekaj dnevi, iztrebki in plini ne minejo ali redko minejo. S takšnimi simptomi se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Dinamično napihnjenost je pogosto s sindromom razdražljivega črevesja, avtoimunskimi boleznimi (skleroderma, ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen), po operacijah za odpravo hiatalne kile in vagotomije. Napihnjenost zaradi aerofagije - pretirano zaužitje zraka spada tudi v isto vrsto nadutosti. To se zgodi s prenagljeno hrano, žvečilnimi gumi, povečano slinjenje (z gastroduodenitisom, razjedami), nevrozo, kajenjem.

Morate razumeti, da teh vrst praktično ne najdemo v svoji čisti obliki in jih delimo razmeroma poljubno. Na primer, motnja mikrobnega ravnovesja (disbioza) na eni strani pokvari prebavo, na drugi strani vpliva na črevesno gibljivost.

Pogosto je napihnjenost le pretirana občutljivost notranjih organov. To se zgodi s sindromom razdražljivega črevesja ali funkcionalnim nadutostjo - stanje, kjer objektivnih razlogov za napihnjenost ni, je obseg trebuha v normalnih vrednostih in se oseba subjektivno počuti napihnjeno.

Drugi možni vzrok napihnjenosti, ki ni povezan z delom prebavil, je predmenstrualni sindrom. Če se težava pojavlja redno nekaj dni pred menstruacijo, se morate obrniti ne na gastroenterologa, ampak na ginekologa.

Kaj storiti z napihnjenostjo? Napihnjenost

Napihnjenost v večini primerov ne ogroža zdravja in življenja. Toda obstajajo situacije, ko ta simptom zahteva takojšnjo zdravniško pomoč:

  • napihnjenost se redno pojavlja v 2-3 tednih;
  • napihnjenost, ki jo spremlja anemija;
  • v želodcu se čuti volumetrična tvorba;
  • sočasna slabost, bruhanje, motnje blata;
  • znaki krvavitve iz prebavil - kri v blatu ali bruhanje, črni blatu, bruhanje kavnih motenj;
  • nerazumno trajno hujšanje.

Zdravljenje napihnjenosti se začne s povečanjem telesne aktivnosti in spremembami v prehrani. Priporočljivo je 5-krat na dan v majhnih porcijah: 3 glavne obroke in dva prigrizka. Hrano je treba temeljito prežvečiti, ne mudi se, ne bi jo med begom »prestregli«. Če želite hitro razumeti, katera hrana pri določeni osebi povzroča napihnjenost, je bolje voditi prehranski dnevnik.

Iz menija je vsekakor treba izključiti belo zelje in cvetačo, brokoli, stročnice, vse kofeinske pijače in pijače s CO2: soda, mineralna voda, kvass, pivo, peneča vina. Količino izdelkov z visoko vsebnostjo škroba je bolje zmanjšati, toda neškrobni - paradižnik, bučke, korenje, buča - nasprotno, mora biti več. Vendar ne pozabite: črevesje morate navaditi, da se vlaknine postopoma porabijo, z ostro spremembo prehrane pa lahko napihnjenost le še okrepi.

Če je mogoče, zmanjšajte količino maščobne hrane v korist beljakovin (pusto meso in perutnina, jajca, skuta). Tako kot pri škrobu se mora takšen prehod pojaviti postopoma.

Kar zadeva mleko in mlečne izdelke, je treba izhajati iz individualne tolerance. Nepasterizirani, "živi" fermentirani mlečni izdelki prispevajo k normalizaciji črevesne mikroflore in s tem zmanjšujejo napihnjenost.

Zdravniki simptom napihnjenosti povezujejo s pojavom, kot je povečana prepustnost sluznice prebavil („puščajoče črevesje“). Če človek dolgo časa redno doživi napihnjenost, potem verjetno na njegovem sluznici obstajajo mikropoke, skozi katere "puščajo" nevarne bakterije, toksini in toksini. Od tod tudi nelagodje. Gastroenteroprotektorji na osnovi rebamipida pomagajo obnoviti črevesno pregrado, kar pomeni prenehanje napihnjenosti.

Za napihnjenost se uporabljajo tudi sorbenti (aktivno oglje, smecta, enterosgel itd.), Pripravki na osnovi simeticona (espumisan, bobotik), normokinetike (trimebutin, domperidon) in probiotikov. Res je, po mnenju strokovnjakov Svetovnega gastroenterološkega združenja [4] je učinkovitost teh zdravil dvomljiva - v znanosti ni železnih dokazov o njihovi uporabi.

Prognoza in preprečevanje napihnjenosti

Če napihnjenost ni simptom resne patologije, jo je mogoče enostavno odpraviti s popravljanjem prehrane, povečanjem telesne aktivnosti in gastroenteroprotektorjev. Oseba, ki dolgo trpi s tem simptomom, se vsekakor mora posvetovati z zdravnikom.

[1] Obvladovanje pogostih simptomov LC v splošni populaciji. Globalni pogled na zgago, zaprtje, nadutost in bolečine / nelagodje v trebuhu. Globalna praktična priporočila Svetovne gastroenterološke organizacije. 2013.

[2] Bronovets I.N. Napihnjenost: Novi pristopi k preprečevanju in zdravljenju.

[3] Yu.O. Šulpekova. Vzgajanje: krog znanja ali krog nevednosti? Zdravniški svet, 2013.

[4] Obvladovanje pogostih simptomov LC v splošni populaciji. Globalni pogled na zgago, zaprtje, nadutost in bolečine / nelagodje v trebuhu. Globalna praktična priporočila Svetovne gastroenterološke organizacije. 2013.

Kaj povzroča napihnjenost in kako jo odpraviti?

Napihnjenost je pogosta. Dogaja se, ko se prebavila napolnijo z zrakom ali plinom. Večina ljudi ima napihnjenost v trebuhu po srčnem obroku ali določeni hrani..

Trebušna votlina se počuti tesno, raztegnjeno, želodec se vizualno poveča. Temu se dodajo tudi:

Nelagodje ali nekaj bolečine;

Napihnjenost (prekomerno tvorjenje plinov);

Občuti niso najbolj prijetni, niso pa usodni in jih redno najdemo tako pri odraslih kot otrocih. Vendar ima ta pojav lahko medicinske razloge. Zakaj torej želodec nabrekne in kaj storiti z njim?

Zakaj lahko želodec nabrekne

Plin se nabira v prebavilih pri prebavi prebavljene hrane ali po zaužitju zraka - na primer, če pijete preveč sode naenkrat.

Vendar je veliko odvisno od prehrane. Če ima vaša prehrana veliko hrane z vlakninami (zelenjava, polnozrnat kruh), fermentirano kislo hrano - plin se bo oblikoval bolj intenzivno. Prehranske vlaknine encimi želodca ne prebavijo in postanejo "krma" za črevesne bakterije. No, oni v zameno oddajajo plin.

Poleg tega ljudje redno požirajo zrak s hrano in pijačo, za nekatere se to zgodi pogosteje kot običajno. V tem primeru povzroči napihnjenost:

Hitro absorbiranje hrane;

Kajenje po obroku ali pred njim;

Nošenje protez.

Zato sta belkanje in nadutost dva naravna načina, kako se znebiti odvečnega zraka.

Zakaj želodec močno nabrekne: medicinski razlogi

Če želodec nabrekne prepogosto, lahko to kaže na določeno zdravstveno stanje:

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS);

Vnetje v prebavnem traktu - na primer ulcerozni kolitis ali Crohnova bolezen;

Druge funkcionalne motnje prebavil;

Intoleranca na nekatera živila (tipičen primer je laktozna intoleranca);

Prekomerna teža;

Giardiasis (črevesna parazitska okužba, ki jo povzročajo preprosti mikroorganizmi);

Dejavniki duševnega zdravja (kronični stres, depresija, povečana tesnoba);

Nekatera zdravila.

Vse te bolezni imajo številne značilne vzroke:

Prekomerno ali obratno pomanjkanje bakterij v prebavnem traktu;

Akumulacija in slabo odstranjevanje plina;

Slaba črevesna gibljivost;

Nenormalni trebušni refleksi (krčenje trebušnih mišic);

Visceralna preobčutljivost za prebavila, značilna za IBS. Med naravnimi procesi povzroča napihnjenost, vključno s prebavo hrane;

Malapsorpcija nekaterih elementov v sledovih ali ogljikovih hidratov;

Povzročajo napihnjenost in resnejše bolezni. Res bo, poleg napihnjenosti obstajajo tudi drugi očitni simptomi, ki jih ni mogoče spregledati:

Kopičenje tekočine (ascites). To je lahko simptom raka trebušnih organov, kongestivnega srčnega popuščanja, odpovedi ledvic itd.;

Insuficienca trebušne slinavke (slabo izločanje prebavnih encimov);

Perforacija prebavil s sproščanjem plina in bakterij v trebušno votlino.

Kako preprečiti napihnjenost

Če ne govorimo o resni patologiji in so simptomi napihnjenosti začasni, potem je najboljši način, da ponovno preučimo prehrano in življenjski slog.

Stvar, kot je izguba teže, že pomaga preprečiti napihnjenost. Poskusite jesti tudi tako, da zaužijete manj zraka:

Izogibajte se žvečenju;

Izogibajte se preveč fermentirani hrani, kot so kislo zelje ali kisle kumare;

Ne naj bo stročnic (fižol, leča) glavni del prehrane;

Poskusite jesti počasi in zavestno, ne pijte skozi slamico. Ta nasvet velja zlasti za starejše ljudi, ki imajo po definiciji slabo prebavno motoriko in počasno prebavo;

Jejte fermentirane mlečne izdelke za normalizacijo mikroflore.

Prebavni probiotiki

V primeru prebavnih motenj ali po terapiji popijte probiotike, da ohranite ravnovesje bakterij. Študije na njihov račun so precej sporne, vendar obstajajo nekateri dokazi, da so vsaj nekatere kulture mlečne kisline koristne pri črevesnih motnjah..

Na primer, ta pregled navaja zmeren učinek v 70% primerov napihnjenosti po jemanju probiotičnih dopolnil. Sem spadajo navadni grški jogurt in kefir.

Masaža trebuha

Še en uporaben postopek, na katerega se lahko zatečete, če želodec nabrekne. Študija kitajskih zdravnikov med 80 bolniki z ascitesom je pokazala, da 15-minutna masaža dvakrat na dan lajša simptome napihnjenosti in izboljša počutje. Poleg tega je delo zaznalo zmanjšanje občutkov tesnobe in depresije.

Zdravila

V najslabšem primeru ostaja možnost zdravljenja z zdravili. Obvezno obiščite gastroenterologa, če spremembe življenjskega sloga in prehrane niso pomagale. Verjetno boste potrebovali tečaj antispazmodikov ali drugih zdravil, odvisno od vaše diagnoze.

Kdaj k zdravniku za napihnjenost

Nujna zdravniška pomoč bo potrebna, če napihnjenost spremljajo sočasni simptomi:

Huda in dolgotrajna bolečina (vlečna, ostra, dolgočasna, paroksizmalna);

Kri v blatu ali temna, smolnata barva blata;

Huda vročina z vročino;

Zakaj trebuh pogosto nabrekne, vzroki napihnjenosti

Kaj lahko povzroči pogosto napihnjenost? Otekli trebuh praviloma ni samo posledica jemanja izdelkov, iz katerih »nabrekne«. Razlogov za napihnjenost obstaja na desetine. To je alergija in hormonsko neravnovesje, disfunkcija ščitnice, črevesne težave in še veliko več..

In pogosto je težko razumeti, kaj točno je vzrok pogostega napihnjenosti. Napihnjenost sama po sebi je ponavadi pokazatelj prebavnih težav. Postavitev natančne diagnoze zaplete tudi dejstvo, da lahko na zdravje črevesja vplivajo številni različni dejavniki, sposobnost ustrezne asimilacije hrane, prehod prehranske grudice v črevesnem traktu in izločanje odpadkov.

Toda takšni dejavniki, ki so na videz popolnoma nepovezani s prebavili - vključno s spanjem, stresom, lahko tudi ljudje kadar koli živijo.

Včasih se zdi, da je otekel trebuh posledica kopičenja maščobe ali vode. Vendar to ni tako. Tekočina se dejansko ne more kopičiti v želodcu, tudi kadar drugi deli telesa (kot so gležnji, obraz, noge) hkrati nabreknejo. Preprosto obstajajo pogoji ali razlogi, ki so povzročili oboje..

Glavni vzroki napihnjenosti

V večini primerov je vzrok za presežek plinov v črevesju:

  • Nepopolna prebava beljakovin (kar vodi v fermentacijo);
  • Nezmožnost telesa, da bi popolnoma razgradil sladkor in ogljikove hidrate (nekateri sladkorji potrebujejo prisotnost encimov za njihovo popolno prebavo, vendar jih vsi encimi nimajo v zadostnih količinah);
  • Neravnovesje bakterij v črevesju. V prebavilih se nahajajo trilijoni koristnih in škodljivih bakterij, ki tekmujejo med seboj. In če "slabe bakterije" iz teh ali drugačnih razlogov odtehtajo, lahko neravnovesje povzroči napihnjenost in čezmerno tvorbo plinov.

10 možnih vzrokov pogostega napihnjenosti

Bolezni prebavnega sistema

Večina ljudi s funkcionalnimi prebavnimi težavami, kot so sindrom razdražljivega črevesja, ulcerozni kolitis in celiakija, pogosto doživlja napihnjenost, nadutost, nadutost in druge simptome.

Napihnjenost se pojavi pri 50% bolnikov z dispepsijo in 60% ljudi s kroničnim zaprtjem.

Zadrževanje tekočine (ki jo povzroči edem ali ascites)

Včasih se v telesu nabira tekočina, tudi v predelu trebuha ali medenice, kar pogosto vodi do napihnjenega trebuha in začasnega povečanja telesne teže. Oblačila, nakit se začnejo drobiti, pojavijo se dodatne otekline in bolečine okoli sklepov, napetost kože.

Razlog za to je lahko bolezen jeter ali rak (redkeje). Upoštevati je treba druge znake odpovedi jeter ali hepatitis, vključno z rumenostjo kože (zlatenica), spremembe očesnih beljakovin in bolečine v trebuhu.

Dehidracija

Ste dan po tem, ko ste se razvajali s slano hrano ali alkoholom, opazili napihnjenost in žejo? To se morda zdi kontratuktivno, a več ko pijete vode (ali uživate hrano, napolnjeno z vlago, sokovi), bolj ko je telo hidrirano, manj bo vaš želodec nabreknil.

Dehidracija in neravnovesje elektrolitov pogosto moti prebavo.

Če telo nima dovolj tekočine, ga v tkivih odloži "v rezervo", kar vodi do edema. In plus vsega, tvegate zaprtje. In to pomeni, da ko končno popijete vodo, se najverjetneje ta odloži okoli želodca.

Zaprtje

Najbolj očiten razlog za napihnjen trebuh je iti na stranišče! Hrana ostane v črevesju, kar povzroča občutek težnosti, bolečine, nelagodja in povečane tvorbe plinov. Najpogostejši vzroki zaprtja so nizek vnos vlaknin, premajhen vnos tekočine, sedeč način življenja in stres..

Alergije na hrano ali preobčutljivost

Alergije na hrano, preobčutljivost za določen izdelek ali nestrpnost (npr. Laktoza) so najpogostejši vzroki za napihnjenost in napihnjenost v želodcu..

Hrana za utekočinjanje vključuje mlečne izdelke, živila, ki vsebujejo gluten (večina kruhov, testenin, žemljice, žita itd.) In nekatere vrste hitrih ogljikovih hidratov, laktoze, glutena itd..

Obstaja veliko vrst alergij na hrano na drugo hrano (kot so školjke, oreški, jajca). Najverjetneje pa se jih dobro zavedate, saj je reakcija telesa na uživanje takih izdelkov zelo očitna.

Toda izračun alergije na hitre ogljikove hidrate, laktozo, gluten (snovi, ki so prejele kratico FODMAP) je lahko težaven, saj jih je veliko različnih vrst in vsaka je glede tolerance edinstvena. Izjemna dieta vam pomaga ugotoviti, katera hrana povzroča pogosto napihnjenost.

Sindrom prekomerne rasti bakterij

Prekomerno rast bakterij v tankem črevesju (SIBO) običajno povzroči nenormalno visoka raven bakterij, ki živijo v črevesju (disbioza), kjer se nabirajo po jemanju antibiotikov, vnetnih procesov ali slabi prebavi.

Praviloma so različni sevi bakterij v ustreznem ravnovesju v debelem črevesju in predelajo hrano, tako da dobijo glavna hranila. Če pa škodljive bakterije napadejo in se začne njihova povečana rast, to vodi do poškodbe želodčne sluznice in drugih negativnih simptomov, povezanih z delovanjem črevesja.

Nekatera hrana lahko povzroči simptome SIBO in s tem povezane prebavne procese, vključno s preobčutljivostjo ali alergijami na določeno hrano, ki jo povzroča nezadostna fermentacija med prebavo..

Okužba

Včasih nalezljiva bolezen vodi do napihnjenosti in otekline zaradi vnetnega procesa, ki povzroča visoko raven belih krvnih celic okoli medenice, sečnega sistema in prebavil. Okužba spremlja

Obstrukcija črevesja

Včasih je močno napihnjen trebuh - skupaj z zaprtjem, slabostjo in bruhanjem je posledica obstrukcije črevesja, kar povzroči brazgotinjenje tkiva in tumorja. Ko rastejo, pride do stiskanja in zamašitve črevesja, kar ne omogoča, da hrana in tekočina normalno prehajata skozi črevo..

Običajno v tem primeru bolnik pozna svojo diagnozo, saj gre za zelo bolečo bolezen, povezano z nezmožnostjo pravilnega praznjenja.

Hormonske spremembe

PMS (predmenstrualni sindrom) povzroča napihnjenost in prebavne težave, vključno s težnjo po zaprtju in zastajanju tekočine. Ta pojav je na splošno značilen za številne ženske in ne predstavlja težav. A le, če ni drugih simptomov, kot so neredne menstruacije, fibroidi ali močni krči.

Ali se napihnjenost pojavi pred ali med menstruacijo, je odvisno od cikla. In velja opozoriti, da nekatere ženske poročajo o močnih oteklinah do dveh tednov.

Zakaj se med menstruacijo pojavi napihnjenost? V zgodnjih dneh ženskega cikla, imenovanem tudi folikularni stadij, se raven estrogena poveča, medtem ko se maternična sluznica zgosti.

In napihnjenost se lahko poveča v času, ko pride do ovulacije in je potrebno več tekočine za obnovo krvi. Običajno med PMS ženska občuti oteklino, redčenje krvi, ki po menstruaciji običajno izgine.

Čeprav onkologija pri večini ljudi ni vzrok nastanka plinov, je eden od znakov raka v debelem črevesu ali maternici pogosto napihnjenost. Zato je tako pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, če so bili preizkušani vsi drugi načini reševanja prebavnih težav, vendar ti niso pomagali ali ne morete razumeti vzroka njihovega nastanka..

Napihnjenost

POMEMBNO!

Informacije v tem razdelku ni mogoče uporabiti za samodiagnozo in samozdravljenje. V primeru bolečine ali drugega poslabšanja bolezni mora diagnostične preiskave predpisati le obiskovani zdravnik. Za diagnozo in pravilno zdravljenje se obrnite na svojega zdravnika..

  1. Zastoji v trebuhu:
    • plini (nadutost);
    • izmet (zaradi zaprtja, atonije ali obstrukcije črevesja);
    • maščobe
    • tekočina (ascites ali kapljica).
  2. Prekomerna rast novotvorb (benigna ali maligna).

PogostoMožnoRedko
  • Napihnjenost
  • Črevesna disbioza
  • Črevesne kolike pri dojenčkih
  • Aerofagija (zaužitje zraka med jedjo)
  • Laktozna intoleranca
  • Alergija na hrano
  • Sindrom razdražljivega črevesa
  • Gastritis
  • Zaprtje
  • Helminthiasis (okužba s črvi)
Med ženskami:

  • Hormonsko stanje s PMS
  • Nosečnost
  • Ascites (kapljica)
  • Črevesna obstrukcija
  • Neoplazme (benigne in maligne)
  • Vnetne in nalezljive bolezni trebušne votline in majhne medenice
  • Kila
  • Celiakija
  • Atonija črevesja in trebušne stene
  • Splenomegalija (patološko povečanje vranice)
  • Hematološke bolezni (limfom itd.)
  • Anevrizma aorte
  • Hidronefroza

  • gastroenterolog;
  • endokrinolog;
  • urolog;
  • androlog;
  • onkolog;
  • kirurg
  • kardiolog itd..

POMEMBNO!

Informacije v tem razdelku ni mogoče uporabiti za samodiagnozo in samozdravljenje. V primeru bolečine ali drugega poslabšanja bolezni mora diagnostične preiskave predpisati le obiskovani zdravnik. Za diagnozo in pravilno zdravljenje se obrnite na svojega zdravnika..

Obstojni plin in napihnjenost: vzroki, simptomi in zdravljenje

Težave s črevesjem skrbijo vsako drugo osebo, prihajajo v različnih etiologijah in značajih. 60% bolnikov, ki poiščejo pomoč pri takšni težavi, imajo nenehno napihnjenost in plino v črevesju. Ta pogoj ne deluje kot ločena bolezen, vendar lahko signalizira nevarne procese v telesu, ki so patološke narave. Kaj povzroča tak simptom in kako se spoprijeti z njim?

Razlogi za razvoj nadutosti

Povečana nadutost v črevesju, ki povzroča napihnjenost, se v medicinski terminologiji imenuje nadutost. Ta simptom je zelo pogost in se nanaša ne le na bolezni prebavnega trakta, temveč tudi na patološke težave v drugih organih. Poleg tega se lahko podhladitev pojavi kot posledica podhranjenosti. Povzroča bolečino, močno nelagodje in neprijetnosti..

Najpogostejši vzroki za vztrajno napihnjenost in splošni plin:

  1. Pitje veliko gaziranih pijač, kar poveča količino plina v črevesju.
  2. Nepravilno prehranjevanje, zaužitje velike količine zraka, uživanje velikih koščkov, slabo žvečenje, to lahko opazimo, če se oseba mudi, je na poti ali med pogovorom govori.
  3. Prenajedanje, če zaužijemo več hrane, kot je potrebno, ostane v črevesju, začne se postopek fermentacije in posledično se količina plinov poveča.
  4. Sočasno zaužitje slabo združljivih živil, ki aktivirajo delovanje črevesnih bakterij.
  5. Uživanje velike količine maščobne, ocvrte hrane in hrane, ki upočasni črevesje.
  6. Ostra sprememba prehrane, prehrane.
  7. Ob jemanju določenih zdravil, ki vplivajo na črevesno mikrofloro, na primer antibakterijska zdravila, so podatki o tej verjetnosti navedeni v navodilih.
  8. Zloraba sode, takšno zdravilo se običajno uporablja kot zdravilo za zgago, lajša pekočino, hkrati pa izzove sproščanje plinov in povzroča nadutost.

Obstajajo tudi patološki dejavniki, ki lahko povzročijo obilno tvorbo plinov:

  • alergija na hrano. Reakcija ima lahko zunanje in notranje manifestacije, na koži se pojavijo izpuščaji, srbenje in količina plina v črevesju se poveča.
  • disbioza je najpogostejši vzrok obilnega napihnjenosti pri otrocih. Ta proces nastane zaradi kršitev črevesne mikroflore in ga lahko spremlja stalno napihnjenost..
  • nagnjenost k zaprtju. Zastajni procesi v črevesju povzročajo fermentacijski proces. Posledično se sproščajo toksini in plini. Zaprtje lahko izzove bolezni prebavnega, endokrinega, živčnega sistema, pa tudi podhranjenost.
  • prisotnost zajedavcev. Helminths, ki živijo v človeškem črevesju, med presnovo izpuščajo toksine. Ta postopek vedno spremlja napihnjenost..
  • patološko stanje trebušne slinavke. Glavna funkcija tega organa je normalizacija črevesnega trakta. S svojo hipofunkcijo se prebavna aktivnost zmanjšuje in tvorijo se plini.
  • motnje v delu žolčnika in jeter. Žolč pomaga razgraditi trda tkiva hrane, zlasti maščob. Če se sprosti premajhna količina snovi, se začnejo zastajajoči procesi.
  • gastritis in vnetni procesi v črevesju. S takšnimi pogoji se raven črevesnih sokov zniža, začnejo se močne bolečine in nadutost.
  • onkološke in druge tvorbe v organih prebavil.

To so le glavni razlogi, zaradi katerih želodec puha. Sklepamo lahko, da nastajanje bogatih plinov opazimo kot prebavne motnje.

Video "Zakaj se plini pojavijo v črevesju?"

Okvirni video, ki bo razložil, zakaj se plini pojavijo v črevesju in kako se z njimi spoprijeti.

Kako se pojavi napihnjenost??

Otekli trebuh lahko moti vsakogar z eno ali drugo težavo, občasno takšen znak opazimo pri vsaki osebi. Najpogosteje ga srečujejo takšne kategorije ljudi:

  • novorojenčki in otroci do enega leta (75%), napihnjenost se razvije kot posledica prilagoditve črevesja na novo hrano;
  • bolniki, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni prebavnega sistema;
  • zreli ljudje.

Tvorba plinov v človeškem telesu je povsem normalen proces, če njihova količina ne presega norme in ne povzroča bolečine. Pri osebi brez črevesnih patologij se čez dan sprosti 600-700 ml plinov, če pa obstajajo težave, se sprosti večkrat več. Z močnim napihnjenostjo lahko dnevni izpust znaša približno 5 litrov.

Pred bojem je treba ugotoviti vzrok in natančno prepoznati simptom. Napihnjenost povzroča takšne znake:

  • povečanje trebuha v velikosti, postane trdo;
  • občutek prenatrpanosti;
  • se slišijo zvoki, nenehno ropotanje;
  • poljubna emisija plinov;
  • akt defekacije sprosti veliko količino plina;
  • prazna burp;
  • slab okus v ustih;
  • prebavne motnje, in sicer slabost, zaprtje ali driska;
  • kratka sapa in dolgočasna bolečina v srcu;
  • motnje spanja, strašljive sanje;
  • splošna šibkost, slabo zdravje.

Običajno se simptomi po prehranjevanju okrepijo, še posebej, če je bilo veliko hrane in je težka za črevesje. Patološki dejavniki lahko ta simptom povzročajo nenehno, ne glede na prehrano in prehrano.

Metode zdravljenja nadutosti

Za ljudi, ki trpijo zaradi te težave, se je treba pravočasno posvetovati z gastroenterologom. Specialist bo določil natančno diagnozo in vam pomagal izbrati zdravilo, ki učinkovito pomaga proti napihnjenosti in plinu. Zdravila se predpisujejo glede na etiologijo bolezni.

Laboratorijske študije vključujejo naslednje postopke:

  • splošna analiza krvi;
  • splošna analiza urina;
  • koprogram za določanje nečistoč krvi in ​​sluzi v blatu;
  • encimska biokemijska analiza;
  • krvni sladkor
  • določanje elektrolitov v krvi;
  • setev blata.

Takšen niz diagnostičnih postopkov bo določil točen vzrok, na podlagi njega je predpisano zdravljenje. Terapija je usmerjena na več vektorjev:

  • znebiti nakopičenih plinov v črevesju;
  • okrevanje mikroflore;
  • odprava osnovne bolezni.

Za premagovanje napihnjenosti je potrebno pravočasno ukrepati z naslednjimi metodami:

  • terapija z zdravili;
  • prehrana;
  • alternativne metode zdravljenja (če stopnja dopušča).

Povečano tvorbo plina je mogoče enostavno premagati s pomočjo takšnih zdravil:

  • sorbenti, sredstva za odstranjevanje toksinov. Najbolj priljubljena zdravila: Enterosgel, Smecta, aktivno oglje.
  • sredstva proti oteklini, pomagajo pri odstranjevanju plinov iz telesa in njihovi hitri absorpciji v kri. Najbolj priljubljeno zdravilo za napihnjenost in plin iz te skupine je Espumisan. Deluje hitro in nima strupenih učinkov na telo..
  • antispazmodiki za lajšanje bolečin, ki se pogosto pojavljajo pri čezmernem tvorbi plinov. Priljubljena zdravila: Papaverin, No-spa.
  • prebavni encimi - Pankreasim, Festal.

Terapija ne bo učinkovita brez posebne prehrane, zato je predpisana dieta. Iz prehrane morate odstraniti vso hrano, ki jo je težko prebaviti, mastno hrano, začinjeno hrano, zelenjavo in sadje, prekajeno meso. Prav tako se je vredno odpovedati prigrizkom in hrani na poti. Suša in hitra hrana sploh ni dovoljena.

Morate jesti 4-5 krat na dan, v majhnih porcijah, temeljito žvečiti. Hrana ne sme biti vroča ali preveč hladna. Za kuhanje uporabite način kuhanja ali paro. Pred spanjem ni treba napenjati želodca. Če želite hrano bolje absorbirati, lahko po uri po jedi naredite nekaj lahkih fizičnih vaj.

Zdravniki dovoljujejo tudi zdravljenje z alternativnimi metodami, zlasti ko gre za kronično nadutost. Najbolj priljubljena ljudska zdravila proti napihnjenosti in plinu, ki so se izkazala za učinkovita:

  1. Decokcija peteršilja 20 gramov cvetov peteršilja nalijemo kozarec vrele vode in pustimo 30 minut. Pijte eno žlico 4-5 krat na dan, dokler simptomi ne izginejo.
  2. Bučna juha. To je učinkovito orodje, ki ga lahko uporabljajo celo novorojeni otroci. Žlico semen kopra vlijemo v kozarec kuhane vode. Uro je treba zdravilo infundirati in pripraviti za uporabo. Odmerjanje je odvisno od starosti. Za majhne otroke 4-5 kapljic večkrat na dan, za odrasle 3 čajne žličke 4-5 krat na dan.
  3. Čaj s poprovo meto in ingverjem. Takšno zdravilo ima dvojni učinek. Poprova meta pomirja črevesno steno, ingver pa deluje kot protivnetno in antibakterijsko. Sestavine je treba vzeti v enakem razmerju 1 čajno žličko in preliti s kozarcem vroče vode. Po pol ure je čaj pripravljen, pred jedjo ga morate oboliti in zaužiti.

Nenehno napihnjenost je zelo neprijeten in boleč pojav. Zato bi morali vsi poznati učinkovite metode spopadanja z njim..

Video "Vzroki in zdravljenje napihnjenosti"

Okvirni videoposnetek, ki vam bo pomagal razumeti glavne vzroke plinov, pa tudi ugotoviti, zakaj napihnjenost.