Psihologija bolezni: zaprtje

Psihosomatika je veja medicine, ki proučuje odnos med psihologijo in telesnimi boleznimi. Psihosomatologi pravijo, da so telesne tegobe posledica čustvenih stisk. Zdrav človek ima stol vsaj enkrat na dva dni, odvisno od fizioloških značilnosti. Gibanje črevesja iz blata (odpadna neprebavljena hrana) imenujemo gibanje črevesja. Proces je sestavni del življenja in pri zdravi osebi mine popolnoma neboleče.

Program iz več razlogov (sedeči življenjski slog, neupoštevanje režima pitja, nezdrava prehrana, presnovne motnje) program zruši v telesu in začnejo se težave z gibanjem črevesja. Procesi v človeškem telesu so med seboj povezani, zato se zaprtje pojavi v povezavi s številnimi psihološkimi dejavniki, to se lahko zgodi tako pri odraslem kot otroku.

Simptomatologija

Prvi znak zaprtja je odsotnost ali zamuda blata, pojavljajo se pritožbe zaradi:

  • krči, bolečine v črevesju;
  • napihnjenost, težnost;
  • občutek nepopolnega praznjenja;
  • slab apetit, pordelost;
  • šibkost, slabo razpoloženje;
  • sivkast ton kože.

Zadnji trije simptomi so posledica zastrupitve..

Otroško zaprtje

Pri otrocih je črevesna sluznica zelo tanka, zlahka poškodovana, zato če bo dojenček vsaj enkrat med gibanjem črevesja občutil nelagodje, bo potovanje na stranišče čim bolj odložil, da se izogne ​​neprijetnim občutkom, s tem se bo zaprtje poslabšalo. Predšolski otroci, stari od približno dveh let, ko se aktivno navadijo na stranišče, so zelo stresni, ko pridejo v vrtec ali vrtec. Za šolarje so negativna čustva pogosto povezana z javno kopalnico, pomanjkanjem vrat v kabinah in slabim vonjem. Ko je prišel domov, se lahko otrok preveč igra in popolnoma pozabi, kaj je hotel. Po nekaj dneh v tem načinu nastane vztrajno zaprtje..

Pri otrocih, mlajših od 1 leta, je bolezen pogosto povezana z neaktivnostjo, pomanjkanjem tekočine. Hormoni stresa se dojenčkom prenašajo prek materinega mleka. Hudo psihološko stanje staršev se slabo odraža v psihoemocionalnem ozadju otrok.

Po Freudovih besedah ​​dojenčki pogosto trpijo zaradi motenj defekacije, katerih starši jih prisilijo, da si delijo svoje igrače, stvari ali učijo pretiranega pohlepa, potem se pri osebi razvije imetniški tip osebnosti in kronična zaprtje lahko traja leta, če se ne zatečete po pomoč terapevta in ne prepoznate temeljnega vzroka bolezni.

Pomembno! Zamude gibanja črevesja so povezane z možganskimi procesi. V neugodnih psiholoških razmerah v družini lahko otrok razvije zaprtje.

Psihološko zaprtje po Komarovskem

Doktor Komarovsky je že večkrat poudaril: pomanjkanje blata pri otrocih je pogosto psihosomatsko. Preveč vztrajne naklonjenosti staršev, ostre pripombe do otroka, ki ni prišel do stranišča, neudoben ali hladen lonec - to ne dodaja otrokovega navdušenja. In negativna čustva se bodo odlagala na podzavestni ravni.

Otrok naj bo bolj samostojen, sprosti nadzor nad njim, pomagajte mu, da se nauči izlivati ​​svoja čustva, biti bolj samozavesten vase, premagati komplekse. Psihološko zaprtje je petina, vse ostalo je fiziološko.

Dieta je pomemben sestavni del zdravljenja zaprtja. Komarovsky meni, da je kalij glavni element za dobro delovanje črevesja, dobite ga lahko v zadostnih količinah iz oreščkov in suhega sadja. Otroka ne silite k dieti - to vodi tudi v psihično zaprtje. Trdovratni otroci pogosteje razvijejo psihosomatske bolezni.

Motnje črevesja v odrasli dobi in zapleti

Pri odraslih je ta bolezen lahko neposredno povezana z naravo njihove dejavnosti, s stalnim hitenjem, spremembo prizora, vsakodnevno rutino. Sedentarno in sedeče delo vodi v zastojne procese po telesu in še posebej v črevesju. Obstaja izraz "potniški zaprtje", ljudje, ki pogosto potujejo na različna potovanja, službena potovanja, kadar ni vedno in ni vedno mogoče uresničiti želja svojega telesa, se ne morejo samo sprostiti, da bi izpraznili črevesje pred balastnimi, umazanimi javnimi stranišči, celo odvrnili od želje najbolj zaničevalna oseba. Po potovanju, v znanem okolju, stol ponavadi obnovimo.

V starosti mišice oslabijo in pride do težav z gibanjem črevesja. Če k temu dodamo psihosomatske dejavnike (starostna kriza, depresija, pojavljanje tujcev v hiši, ustvarjanje nelagodja ob njihovi prisotnosti), se težavam z zaprtjem ni mogoče izogniti. Dolgotrajna kršitev blata poleg splošne opijenosti povzroči posledice, kot so hemoroidi, analne razpoke, krvavitve, kar še dodatno oteži gibanje črevesja in ustvari težko psihološko situacijo.

Zdravljenje zaprtja

S dolgotrajno kršitvijo akta defekacije pomagajte telesu, da se osvobodi nakopičenih iztrebkov. Če odvajala in supozitorije niso prinesla želenega olajšanja, naredite to bolje s klistirjem..

So olje, sifon, sol (hipertonično). Slednjega tipa ni mogoče uporabiti za hemoroide ali druge vnetne procese rektuma. Tekočina za postopek mora biti pri sobni temperaturi. Po čiščenju črevesja je treba ugotoviti točen vzrok vaše bolezni, specialist vam bo pomagal pri tem in predpisal potrebno zdravljenje.

Psiholog se bo pomagal znebiti psihosomatskega zaprtja, saj je izvor bolezni v glavi. Znani psihologi in psihiatri predlagajo, da vzroki bolezni ležijo v posebnem svetovnem nazoru. Mnogi se bojijo svoje prihodnosti in se nočejo deliti s preteklostjo, držijo jo s starim smeti. Ko se znebimo nakopičenih nepotrebnih stvari, se preteklosti odpustimo negativno in se osvobodimo tegob.

Pomembno! Če zadržujemo potrebo po defekaciji, se obsojamo na zaprtje.

V psihosomatiki je zaprtje otrok drugačno od odraslega. Psihologija otrok ne sprejema pritiska in kršitve svobode. Otroci se težje spopadajo s psihološkimi težavami. Pomagamo jim lahko tako, da spremenimo režim dneva, prehrano, ustvarimo prijetno vzdušje. Spodbujajte svojega otroka tudi za neuspešen poskus, da bi šel v lonec. Ne grajajte in ne silite, le dojenček s prijaznostjo in naklonjenostjo razvija potrebne veščine.

Pomemben je celostni pristop: odprava psiholoških in fizioloških dejavnikov. Učinkovito odvajalo za otroke je laktuloza, njen terapevtski učinek je posledica sposobnosti spodbujanja rasti koristnih bakterij. Prav tako je upravičena uporaba glicerinskih supozitorijev, zelenjavnih pristojbin..

Preprečevanje zaprtja

Bolezen je lažje preprečiti kot boj proti kronični bolezni. Poleg tega, da komunicirate s psihologom, previdno pristopite k vprašanju prehrane: uvajajte hrano, bogato z vlakninami, žitne otrobe, žita z lanenim semenom, ingverjem, sadjem, kuhano, dušeno zelenjavo, sokovi, suhimi marelicami. Zelo uporabna je pesa, slive, kumare, buča, bučke, breskve, mlečni izdelki.

Izogibajte se začinjeni, ocvrti hrani, izdelkom iz moke, škroba, kavi in ​​alkoholu. Bolje je jesti pogosto in malo po malo, rezano hrano na velike koščke. Pred načrtovanim potovanjem si privoščite vlaknine v tabletah. Režim pitja je pomemben: otrok bi moral piti 100-150 ml čiste vode na dan, odrasli - 1500 ml, ta količina ne vključuje juhe, mleka, sokov, drugih pijač in tekočih jedi. Izključene so sladke gazirane pijače.

Dobrodošli so pohodi na svežem zraku, joga, gimnastika in telesna vzgoja. Navadi sebe in otroka na režim dneva, tako da telo razume, kdaj se osvobodi presežka. Bodite pozitivni, izogibajte se stresnim situacijam. Otroci prenašajo razpoloženje svojih staršev. Ne prepirajte se, ustvarite dobrohotno, mirno vzdušje v hiši. Bodite dosledni v svojih dejanjih, ne pretirano vztrajni. Ne dvigujte otrokovega glasu, spoštujte ga.

Z otroki se pogovorite o njihovih težavah, se pozanimajte o vzrokih slabega zdravja ali razpoloženja, dajte praktične nasvete. Ne prezrite otrokovih pritožb, da bi ga pravočasno začeli zdraviti zaradi psihičnega zaprtja. In ne pozabite: psihosomatske motnje se ne zdravijo z zdravili, glavna stvar je pozitivno razpoloženje in vera v uspeh..

Psihogeni zaprtje

Psihologi pravijo - najpogosteje težave pri gibanju črevesja opazimo pri ljudeh z nestabilnim čustvenim ozadjem, za katerega so značilne določene vedenjske navade. Obnovitev blata s psihogenim zaprtjem se zgodi po posebni tehniki, ki vključuje ne samo popravljanje prehrane, ampak tudi delo na svojih mislih in psihološko sposobnost sproščanja.

Kakšen tip ljudi je nagnjen k psihogenim zaprtjem

Nepravilna in nepravilna prehrana, sedeči življenjski slog in lačna prehrana - to so dejavniki, za katere velja, da so glavni vzrok črevesne disfunkcije. Vendar težave s praznjenjem niso vedno povezane s naštetimi predmeti. Pogosto na razvoj zaprtja vpliva psihološko zdravje. Torej, če se človek redno znajde v stresnih situacijah ali ima težave z socializacijo, potem je zaprtje njegov redni spremljevalec.

Kaj je psihogeni zaprtje? Psihosomatika te bolezni je sestavljena iz nepravilnosti gibanja črevesja, ki je ne morejo odpraviti niti dieta, šport ali odvajala. Obnoviti gibanje črevesja s to vrsto zaprtja z običajnimi režimi zdravljenja ne deluje, ker je vsa stvar v bolnikovem čustvenem stanju.

Najbolj nagnjeni k zaprtju so ljudje, ki nenehno doživljajo take občutke:

  • strah pred odgovornostjo;
  • strah pred svojo prihodnostjo;
  • navezanost na preteklost;
  • obsedenost s starimi žaljivkami;
  • kopičenje negativnih in neizraženih čustev.

Poleg tega je po opažanjih psihologov ta bolezen lastna kategoriji bolnikov z depresivnim stanjem, izolacijo in prisotnostjo samo dvoma. Pogosto težave v črevesju opazimo pri ljudeh s povečano odgovornostjo in pretirano ljubeznijo do reda.

Svetujemo vam, da preberete članek - "Zaprtje in bruhanje".

Psihosomatika zaprtja Louise Hay

Kdaj je zaprtje psihosomatika? Louise Hey, pisateljica, ki je objavila več knjig o povezanosti telesnega in duševnega zdravja, trdi, da so težave s črevesjem vedno stvar preteklosti..

Po njenem mnenju so glavni vzroki slabega praznjenja stari navezanost. Nenehne misli o preteklih prigovarjanju in nepripravljenosti, da bi se delile s tem, kar je že minilo, negativno vplivajo na čustveno ozadje. Kot veste, je črevesje neposredno odvisno od duševnega stanja, zato ne prenehajo obremenjevati misli o preteklih dneh, ki kršijo njegovo delo, odlašajo z blatom, kot da se tudi on noče ločiti z njim.

Tabela Louise Hay o težavah s praznjenjem in možnih psihogenih vzrokih:

ProblemPsihološki razlogKateri izhod
ZaprtjeObesite se v preteklost. Nejevoljnost, da bi se z njo razšli. Prekomerna škrtost.Usmerite se v postopno ločitev od preteklosti, ki jo izravnata sedanjost in srečna prihodnost.
Srbenje in pekoče v anusuNenehna krivda za preteklost.Oprostite sebi in začnite uživati ​​v življenju.
Bolečina v rektumu in anusu med gibanjem črevesjaŽelja, da bi sebe kaznovali zaradi močne krivde.Oprostite sebi in se naučite odobravati vsa dejanja sedanjosti.
Zaprtje zaradi abscesa na anusuJeza na to, zakaj se želite znebiti, vendar ne deluje.Opustite pretekle stiske in zamere.
Gastritis zaprtjeNegotovost, ki traja iz preteklosti.Ljubite in odobravajte sebe.
Težave s hemoroidnim blagomStrah, da ne bi imeli časa. Kopičenje jeze iz preteklosti. Strah pred ločitvijo in izgubo.Poslovite se od preteklih stisk. Naučite se, kako svobodno narediti, kar želite, in poiskati kraj in čas za to.

Svetujemo vam, da preberete članek - "Zapiranje pri moških".

Simptomi zaprtja, povezani s psiho

Motnje v delovanju črevesja se pojavljajo iz več razlogov, ki so pogosteje povezane s prehrano in telesno dejavnostjo. To stanje ima določene simptome, potek katerih se razlikuje glede na zanemarjanje bolezni in vzvod njenega razvoja. Hkrati ima psihosomatika zaprtja pri odraslih svoje značilnosti.

O psihogeni vrsti zaprtja lahko govorite, če patološki proces spremlja:

  • nespečnost;
  • bolečina v mišicah;
  • glavoboli;
  • nemirni spanec;
  • povečana tvorba plina;
  • pogoste neustavne bolečine v spodnjem delu trebuha;
  • šibkost in apatija.

Na psihosomatike je mogoče sumiti tudi, če so se zgornji simptomi pojavili kmalu po stresu in živčnem vznemirjenju. Zaprtost v ozadju vsega povedanega je običajno dolgotrajna in ni primerna za običajno zdravljenje.

Če pravilno prehranjevanje in zdravila za zaprtje prinesejo le začasno olajšanje, se je treba posvetovati z zdravnikom. Če pregled pri zdravniku ne odkrije nobenih odstopanj v telesnem zdravju, potem je treba zdravljenje pod rednim zaprtjem izvajati pod nadzorom psihoterapevta.

Priporočamo, da preberete članek - "Zaprtje v prvem trimesečju".

Vzroki psihogenega zaprtja

Razvoj črevesne disfunkcije s pomočjo psihogenega dejavnika je sestavljen iz preizkušanja negativnih čustev, ki ohranjajo psiho v napetosti dlje časa. V primeru kroničnega zaprtja govorimo o starih žalitvah in psiholoških travmah, ki so jih doživeli v otroštvu..

Vzroki za zaprtje psihosomatike se pojavljajo tudi pri takšnih značilnostih znaka:

  • trma;
  • pretirana varčnost;
  • obsedenost z nadzorom in čistočo;
  • pedantrija;
  • izolacija;
  • konzervativizem.

Poleg tega se ljudje, ki se bojijo preseči svoje lastno udobje, najpogosteje ukvarjajo s problemom praznjenja. Vsaka sprememba v življenju jih prizadene, na podlagi česar se razvije spastično zaprtje.

Nezmožnost izražanja občutkov in izražanja bolečine se negativno kaže tudi na delovanje črevesja. Psihološko zaprtje najpogosteje skrbi bolnike, ki živijo v preteklosti in jih nočejo izpustiti..

Psihosomatsko zaprtje se razvije tudi iz naslednjih razlogov:

  • zgodovina duševnih motenj;
  • težave z živčnim sistemom;
  • pogosta čustvena doživetja;
  • depresija;
  • neustavna tesnoba in notranji strahovi.

Če govorimo o akutnem zaprtju, potem lahko vsaka stresna situacija vpliva na njen nastanek, na primer prepir s šefom ali ločitev z ljubljeno osebo. Takšne težave s blagom se pojavijo nenadoma in lahko trajajo od nekaj dni do tednov.

Svetujemo vam, da preberete članek - "Masaža za zaprtje".

Psihosomatika zaprtja pri otrocih

Težave s stolčkom pri otrocih različnih starosti - zelo pogosta težava. Toda le malo staršev pri iskanju razloga misli, da je okvara črevesja povezana s psihološkim stanjem otroka.

Psihosomatika zaprtja pri otroku se kaže bolj jasno kot pri odraslem, in sicer:

  • nepravilni gibi črevesja, dopolnjeni z izgubo apetita;
  • razpoloženje in tesnoba;
  • letargija in zaspanost;
  • solznost (zlasti pri dojenčkih);
  • nastanek kompleksov in samo dvomljivosti;
  • izolacija itd..

Poleg tega lahko psihosomatiko dopolnjujejo alergijske reakcije, izcedek iz nosu, kašelj in težave z dihanjem. Hkrati se zaprtje pogosto razvije v kronično obliko in ni mogoče zdraviti..

Redni prepiri v družini, ločitev od staršev, težave v šoli, močna zamera, nerazumevanje odraslih in prijateljev lahko pri otrocih izzovejo psihogene težave..

Dojenčki imajo močno čustveno navezanost na matere, subtilno čutijo spremembo v svojem razpoloženju in prehajajo skozi vso negativnost. Zato so lahko vzrok psihosomatske disfunkcije črevesja notranje izkušnje matere.

Priporočamo, da preberete članek - "Zapiranje po carskem rezu".

Zdravljenje

Terapija psihogenega zaprtja je sprememba njihovega notranjega stanja. Za ponovno vzpostavitev delovanja črevesja je najprej treba analizirati notranji svet in upoštevati te nasvete:

  • naučite se uživati ​​in deliti čustva;
  • razmišljati pozitivno;
  • ne navezujte se na preteklost (pomembno je, da se lahko spustite);
  • Lahko poskusite nove stvari in se ne bojite prihodnosti;
  • naučite se obvladovati čustva in se psihološko sprostiti.

Če se sami ne morete spoprijeti z boleznijo, morate poiskati strokovno pomoč psihoterapevta.

Svetujemo vam, da preberete članek - "Vaja za zaprtje".

Zaprtje in njegova psihosomatika

Zaprtje (zaprtje, zaprtje) je kršitev črevesja, ki se kaže kot težko ali sistematično nezadostno gibanje črevesja, pa tudi gibanje črevesja z zamudo več kot 48 ur.

Ena od vrst te bolezni je situacijsko zaprtje, ki se pojavi ob stresu, spremembi režima dneva, nosečnosti, jemanju določenih zdravil, zato ne gre za bolezen in mine brez pomoči.

Druga vrsta bolezni je kronično zaprtje, ki se redno pojavlja v 48 urah in ima dodatne simptome..

Odvisno od črevesnega tonusa zaprtje delimo na spastično (s povišanim tonusom: črevesni mišični krči se pojavijo, feces se stisne in se ne more premikati) in atoničen (z zmanjšanim črevesnim tonom pride do počasnega gibanja blata).

Zaradi videza se razlikujejo takšne vrste zaprtja kot:

  • hipokinetična (s sedečim načinom življenja),
  • strupeno (pri jemanju zdravil),
  • endokrini (s hormonskimi motnjami),
  • prehranske (s pomanjkanjem rastlinskih vlaknin),
  • refleks (za bolezni prebavil),
  • mehanski (ob prisotnosti pregrad na fecesu: polipi, adhezije),
  • psihološki (s stresom ali motnjami živčnega sistema).

Pogosti znaki zaprtja so: napihnjenost, težje in bolečine v trebuhu, nadutost, zmanjšanje ali izguba apetita, zmanjšan spanec in zmogljivost, slab zadah itd..

Zaprtje: psihosomatika

Človeško telo je urejeno pametno: vse, kar se dela in postane odpadek, se takoj izloči. Da bi naredili prostor za novo hrano in da odpadki ne bi škodili telesu. In funkcija debelega črevesa je, da iz človeškega telesa odstrani tisto, česar ne potrebuje več.

Na metafizični ravni je debelo črevo po analogiji odgovorno tudi za sproščanje odpadkov, vendar nekoliko drugačne narave. V tem primeru so vse negativne in zastarele misli in čustva človeka odpadki. Tu je treba pravočasno sprostiti duševne in čustvene odpadke, da bi lahko prišli do novih idej in občutkov ter da zastarele misli in čustva ne zastrupljajo človekovega notranjega sveta.

Vendar pogosto človek iz nekega razloga ne želi popustiti svojih prepričanj in izkušenj, četudi so zanj že nepomembne. Tako se kopičijo, zasedajo njegov celotni notranji svet. Obstaja preobremenjenost iz starega psiho-čustvenega smeti (posega v normalno gibanje idej in občutkov), ki se v fiziki manifestira kot psihogeni zaprtje.

Tudi psihološka zaprtost se lahko pojavi kot reakcija telesa na močan stres. Torej sproščanje stresnih hormonov moti avtonomni živčni sistem za uravnavanje izločanja: črevesne mišice postanejo bolj napete in izzovejo zaprtje.

Psihološki vzroki psihosomatskega zaprtja

Po besedah ​​Liz Burbo težave v debelem črevesju v obliki zaprtja kažejo, da človek oklepa starih prepričanj, ki niso več potrebna. Ali pa se ta bolezen pojavi, ko človek pogosto zadrži željo, da bi povedal ali naredil kaj zaradi strahu, da se zdi neljub ali ne podoben, pa tudi zaradi strahu, da bi izgubil nekaj ali nekoga.

Psiholog razlaga, da je pacient lahko sitna oseba, ki je zelo navezana na to, kar ima in se noče znebiti tistega, česar ne potrebuje več. Možno je, da človek, ki trpi zaradi zaprtja, živi z občutkom, da je prisiljen dati (čas, energijo, denar) in daje z veliko zadržanosti. Odkrilo se je, da so starši takih ljudi že v otroštvu prisiljen dati svoje igrače in stvari drugim.

Kot piše Liz Burbo, so ljudje, ki radi dramatizirajo kakšen dogodek iz svoje preteklosti, nagnjeni k zaprtju. Običajno so s tem dogodkom povezane nekatere ideje, od katerih se ne morejo ali nočejo osvoboditi. Po njenem mnenju stres, ki ga povzroča nezmožnost prepustiti preteklosti, v človeku vzbuja tesnobo, strah pred ponižanjem, mračne misli, zavist in bes..

Louise Hay vidi vzroke psihosomatskega zaprtja nepripravljenost, da se ločimo s starimi idejami, želja po ostajanju v preteklosti, kopičenje strupa.

Dr V. Sinelnikov meni, da zaprtje prizadene ljudi, ki verjamejo v potrebe in omejitve, zato se bojijo, da bi kaj opustili, tudi če tega ne potrebujejo. Od tod trma in pohlep do denarja postanejo tudi vzroki za to bolezen.

Z. Freud je razkril, da ljudje trpijo zaradi zaprtja, zelo trmast in nesposoben za kompromise, pa tudi za njih je značilna pretirana skrb za denar (meji na nerodnost), ljubezen do reda in pretirana varčnost, natančnost do natančnosti.

V. Zhikarentsev trdi, da lahko zavrnitev osvoboditve starih misli, navezanost na preteklost, včasih mučenje vodi v to bolezen.

Psihologi tudi ugotavljajo, da so ljudje, ki trpijo zaradi psihosomatskega zaprtja, ponavadi nagnjeni k čistoči, konservativni, navzven zadržani, vendar v duši doživljajo osebnosti. Takšne bolnike odlikuje tudi strah pred prihodnostjo, strah pred odgovornostjo, obsedenost s starimi žaljivkami, navezanost na preteklost, nepripravljenost zapustiti območje udobja, samo dvom, osamljenost, depresivno stanje, pretirana odgovornost, pohlep.

Vzroki zaprtja pri otrocih so, po A. Nekrasovem, taki v odnosu staršev. Torej, pogosto zaprtje pri otroku to nakazuje v svetovnem nazoru staršev ni dinamike, da živijo po starem.

Po mnenju strokovnjakov je psihološki vzrok zaprtja pri dojenčkih lahko izkušnje matere. Pogosto se pri majhnem otroku ta motnja pojavi, če se prisiljeni deliti z igračamikami, vendar noče, se upira.

Načini zdravljenja psihičnega zaprtja

V vsakem trenutku življenje ponudi človeku, da okusi vse nove in raznolike ideje in čustva. Da bi jih človek lahko sprejel in občutil, je potrebno imeti prosti prostor v svojem notranjem svetu. Ali lahko okusi čustvo veselja, če ga napolni zamera?

Iz tega je jasno razvidno, da je glavni način zdravljenja psihogenega zaprtja pot osvobajanja od psihoemocionalnih odpadkov v obliki vaših zastarelih prepričanj, načel, misli, idej, pa tudi izkušenih in nepomembnih občutkov. Seveda ta smeti vključujejo tudi vsa negativna čustva, ki zastrupljajo vaš notranji svet (zavist, jeza, zamera, jeza itd.) In pretirane lastnosti značaja (pretirana trma in odpor do novih stvari, natančnost, pohlep in trma itd.), Ki zavirajo naravno gibanje: sprejeti - reciklirati - pustiti.

Na primer, tukaj živite s svojo srditostjo (zavist, strah itd.), Ga negujte, prihranite, kot zbiratelj, vse žalitve, ki vam jih povzročajo (starši, prijatelji, mož in žena itd.). Kako dolgo? Medtem ko obstaja kraj. Prazen sedež je končan. Kaj je naslednje? Zastoji. Znotraj - vse je prepredeno z zastarelimi ostanki zamere, toliko, da je nekaj postalo težko na duši (in tudi v želodcu).

Čas je, da se spomnimo enega energetskih zakonov gibanja, na katerega nas spominjajo izreki ("Gibanje - življenje", "Vse teče - vse se spremeni" itd.) In ki je podlaga našega algoritma.

Če sami prepoznate potrebo po tem algoritmu ukrepov, potem bodo vaši možgani to sprejeli kot ukaz za izvajanje in začeli urejati centralni živčni sistem. In potem bodo potrebni signali prispeli do izločevalnega sistema, ki bo tudi začel delovati po tem algoritmu in obnoviti črevesje, in sicer debelo črevo.

Sami in svojemu telesu boste odlično pomagali, če boste poleg tega uporabili različne metode sprostitve (meditacijo, dihalne tehnike itd.).

Če govorimo o psihogenem zaprtju pri otroku, potem starši delajo tudi na sebi: odstranite svoje nepotrebne izkušnje, prenehajte s tem, da otrok daje svoje igrače drugemu (kot trdi otroška psihologija, ne dajanje igrač v zgodnjem otroštvu je naravno za majhnega otroka, saj je to ena od stopenj razvoja).

Če odrasla oseba nežno prizadene svojega otroka (s svojo brezpogojno ljubeznijo, toplino, pravljično terapijo, likovno terapijo itd.), Potem bo ozdravitev psihičnega zaprtja prišlo hitreje.

Ne pozabite, da je vse v vaših rokah ali bolje rečeno v vaši glavi in ​​srcu!

Psihosomatika zaprtja pri otrocih in odraslih

Zaprtje je občutljiva tema in z njim vedno ne gredo k zdravniku. Če govorimo o zaprtju pri otroku, potem so odrasli bolj zavestni - skoraj vedno se poskušajo posvetovati z zdravnikom. Toda odrasli poskušajo podobno težavo rešiti sami.

Ali je zaprtje varno in kateri psihosomatski vzroki ga lahko povzročijo, bomo povedali v tem članku.

splošne informacije

Zaprtje je precej filistrski izraz. Druga imena se uporabljajo za označevanje težave v medicini - navedba, zaprtje. Motena defekacija, povezana s precejšnjo težavo tega dejanja, nezadostno gibanje črevesja.

Svetovna zdravstvena organizacija je priporočila, da se zaprtje šteje za neodvisno patologijo, ki mu je celo dodeljeno mesto v mednarodni klasifikaciji bolezni (ICD). Toda večina gastroenterologov nasprotuje temu stališču, pri čemer ovira imenuje le enega od simptomov precej velikega števila bolezni.

Statistični podatki nam omogočajo, da vidimo, kako nujna je težava: do 45% odraslega prebivalstva občasno mučijo razmere in to so večinoma starejši ljudje, 20% otrok redno trpi zaradi zaprtja.

Da bi razumeli, kaj je v resnici zaprtje, je pomembno vedeti obstoječe medicinske standarde: če gre človek na stranišče na "veliko" potrebo od 3-krat na dan do 3-krat na teden - to je absolutna norma.

Zaprtje je pogosto povezano z majhno količino zalege, njegovo povečano trdoto in suhost. Oseba po odhodu na stranišče ne čuti očitnega olajšanja. Če je človek navajen, da dvakrat na dan prazni črevesje in že 2-3 dni nima stolčka, govorijo o posameznem stanju.

Možne vzroke motenj defekacije v medicini imenujemo predvsem podhranjenost z nezadostno hrano, bogato z vlakninami in prehranskimi vlakninami, majhno porabljeno količino tekočine, sedečim življenjskim slogom in nizko mobilnostjo. Tudi zaprtje se pogosteje pojavi pri tistih, ki so navajeni zlorabljati odvajala, pri nosečnicah zaradi pritiska maternice na črevesne zanke.

Kršitev črevesne gibljivosti je tudi pogost razlog, zakaj je odvajanje izmeta težko. Upošteva se tudi psihosomatska komponenta - zaprtje je lahko psihogene narave, ki ga pogosto imenujemo "na živčni osnovi".

Psihosomatski vzroki

Za normalno blato v človeškem telesu skrbi delo debelega črevesa, v katerem se oblikujejo blato, ki vstopi v rektum. Ta odsek črevesja v psihosomatski medicini velja za telo, ki je odgovorno za vse materialno - moč, denar, stvari, želje, da bi vse držalo pod nadzorom. Bolj ko je človek navezan na gradivo, težje mu je, če se loči od nečesa nakopičenega (vključno z nabranimi čustvi, zamere), pogosteje trpi za zaprtjem.

Znanstveniki in zdravniki so od nekdaj zanimali psihosomatiko zaprtja. Temu je posvetil veliko pozornosti svetovno znani psihoanalitik Sigmund Freud. Obstajajo informacije, da je sam trpel za črevesnimi zdravstvenimi težavami, zato je obupno iskal psihologijo te bolezni in poti iz nje.

Dr. Freud in njegovi privrženci, vključno s sodobnimi raziskovalci na področju psihosomatike bolezni (Valery Sinelnikov, Grigory Semchuk, Louise Hey, Liz Burbo in drugi), so znali prepoznati glavne lastnosti lika klasičnega bolnika z zaprtjem.

Psihološki portret te osebe je naslednji:

  • človek je požrešen, včasih do škrtosti;
  • izjemno težko se je znebiti nečesa, kar je objektivno postalo nepotrebno;
  • panično se boji izgubiti tisto, kar je pridobil in zaslužil;
  • rad nekaj nabere, pogosto prihrani denar za "deževen dan", brez očitnega vidnega namena;
  • kopičenje zanj obstaja zaradi nabiranja, sam proces mu je všeč;
  • človek ima željo nadzirati vse in vsakogar.

Zelo pogosto lahko v omarah teh ljudi najdete toliko nepotrebnih stvari, dajte na stran »za vsak slučaj«, da se človek nehote sprašuje, zakaj ne bi podaril tistega, kar je postalo nepotrebno nekomu, ki ga potrebuje? Toda ljudje, nagnjeni k skladiščenju, takšnega pristopa sploh ne upoštevajo. In ni pomembno, ali ima človek veliko denarja ali malo, dober dohodek od njega ali živi z eno pokojnino, navada varčevanja in ne dajanja ni odvisna od dejanskega materialnega dohodka.

Vsak gastroenterolog in terapevt bo potrdil, da se zelo pogosto pojavi tako občutljiva težava pri ljudeh, ki zasedajo dobre položaje in imajo visoke dohodke. Preprosto je, da ima njihovo kopičenje milijone ali milijarde lestvic.

Želja po nadzoru nad vsem in vsem je zelo pogost vzrok zaprtja. In ni pomembno, ali ima oseba delovno mesto, ki pomeni moč in pravico do nadzora nad drugimi, ali je že dolgo upokojen. Želja po nadzoru sebe, svojih otrok, prijateljev, sorodnikov, kapitala, odnosov in drugih stvari je lahko značilna za vsakogar. Takšna oseba se ne more sprostiti, ne glede na to, kako močno se trudi. Tudi sfinkter rektuma ostane v napetosti.

Skupna značilnost vseh odraslih z zaprtjem je nepripravljenost, da se ne strinjajo s svojimi zastarelimi mnenji in prepričanji. Poskusite prepričati upokojenca, da plačuje za svetlobo in vodo, ne da bi od doma odhajal po internetu. Ali pa poskusite starca prepričati, da so danes v modi pisane hlače, ki mu zelo ustrezajo. Z veliko mero verjetnosti boste našli zavrnitev same ideje o nečem novem. Je torej čudno, da je zaprtje tako razširjeno med starejšimi (po statističnih podatkih WHO imajo petkrat pogostejše stanje kot vse druge starostne skupine).

Znani modeli, poznane dogme in stališča ustvarjajo ljudem iluzijo predvidljivosti in varnosti prostora. Ljudje vemo, da ne bo presenečenj, če tri ure stojiš v vrsti in plačuješ za svetlobo in vodo, nič nenavadnega se ne bo zgodilo, če pisma ne napišeš po internetu, ampak na starinski način, na papir. Osnova zaprtja je vedno strah - strah pred izgubo, izgubo, spuščanjem v novo, ločitvijo s starim.

Odrasli in mladostniki s kroničnimi stanji so precej trmasti ljudje, ki se znajo močno upirati zunanjim okoliščinam, ne razumejo veliko vprašanja, ne mislijo, da je novo lahko le v njihovo dobro.

Otroštvo

Zmedenost lahko na prvi pogled povzročijo vsi zgoraj navedeni razlogi, če se spomnite, da se pri dojenčkih pogosto pojavijo težave pri gibanju črevesja. Navsezadnje še niso pohlepni, ne varčujejo s kapitalom, ne vedo o najnovejši tehnologiji.

Glavni vzrok zaprtja pri dojenčkih je njihova sposobnost, da se upirajo zunanjim pritiskom. Bolj ko mama in oče poskušata vzpostaviti nadzor nad vsemi dojenčkovimi življenjskimi procesi (nekateri si celo želijo, da bi bil otrok na sporedu, za kar uporabljajo termometre, plinske cevi, klime), tem večjo odpornost ima otrok. Takoj, ko dojenček dobi priložnost in pravico, da pokuka ne takrat, ko to želijo njegovi starši, ampak ko to sam želi, se zaprtje običajno ustavi.

V poznejši starosti otroci uporabljajo trmo in notranjo napetost vse do sponke analnega sfinktra, da bi storili popolnoma isto stvar - se uprli, napovedali bojkot, izjavili svoje nestrinjanje, da bi storili nekaj, kar mu naredijo odrasli. Pri nas ni razširjena praksa, da bi otroka vprašali, kaj hoče, in potem se matere presenetijo, pripravijo večerjo, da je otrok trmast in ne želi jesti.

Vsi starši se ne sprašujejo, v kateri oddelek želi otrok, v kakšen šport se želi ukvarjati, ali potrebuje španski pouk in šah. Otroka preprosto damo tja, kamor bi si starši morda želeli iti, a se ni izšlo. Včasih se dodatni pouk izbere zaradi bližine doma ali šole. Razumljivo je, zakaj se pri teh otrocih pogosteje pojavlja zaprtje..

Otrok ne more vedno pokazati svoje trmavosti nekako drugače - z besedami, dejanji. V sebi včasih ne čuti dovolj moči, da bi se enakovredno uprl odločitvi odraslih. Potem se upor manifestira z motnjami defekacije. Upoštevajte, da so otroci, ki so bolj nagnjeni k zaprtju, tajni, plašni, ne znajo pošteno in neposredno povedati resnice, navajeni svoje izkušnje skrivati ​​"globlje". Ko se nabere veliko izkušenj, je rektum zamašen, in če izvlečete vse, kar je bilo odloženo in je potrebno reciklirati, postane težko.

Zdravljenje

Več laksativov, ki jih pojemo, večja je verjetnost razvoja kronične obstrukcije. To je znano vsem, proizvajalci odvajalnih zdravil na to opozarjajo v navodilih za droge.

Zato se zdi najbolj smiselno celostno zdravljenje, v katerem bodo zdravila jemala le za izjemne potrebe. Pomembno je odpraviti psihosomatski vzrok zaprtja, nato pa se stolček normalizira. Naučiti se morate, kako deliti, vključno s svojimi občutki, občutki, biti bolj velikodušni v materialnem smislu, biti občutljivi in ​​pozorni na vse novo, da se ne bojite, da bi v življenje pustili vse novo..

Če zaprtje muči otroka, je pomembno, da ponovno razmisli o njegovem pristopu odraslih do izobraževanja - ali je na otroka pritisk, kako pogosto je prisiljen narediti nekaj s pomočjo moči, česar noče, ali je v družini dovolj zaupanja, da lahko otrok spregovori o občutkih.

medicinski opazovalec, specialist psihosomatike, mati 4 otrok

Psihosomatika zaprtja

Lep čas dneva! Ime mi je Halisat Suleymanova - sem fitoterapevt. Pri 28 letih si je z zelišči ozdravila materničnega raka (več o moji izkušnji zdravljenja in zakaj sem postala zeliščarka, preberite tukaj: Moja zgodba). Pred zdravljenjem po ljudskih metodah, opisanih na internetu, se posvetujte s specialistom in zdravnikom! Tako boste prihranili vaš čas in denar, saj so bolezni različne, zelišča in načini zdravljenja so različni, obstajajo pa tudi sočasne bolezni, kontraindikacije, zapleti in tako naprej. Zaenkrat ni ničesar dodati, če pa potrebujete pomoč pri izbiri zelišč in načinov zdravljenja, me najdete tukaj na stikih:

Psihosomatsko zaprtje

To je bolezen, ki je povezana s težavami pri praznjenju. Vzrok so čustvene stiske na psihološki ravni. Bolezen je mogoče pozdraviti. Če želite to narediti, morate spremeniti svoj odnos do življenja, se postaviti v pozitivno razpoloženje in se držati pravilne prehrane.

  • fanatična trma in samozavest;
  • zaprtost, ne zaznavanje in zavračanje sveta okoli sebe;
  • nezdrava ljubezen do popolnega reda na vseh področjih življenja;
  • konservativno dojemanje življenja;
  • preudarnost, zmernost in spoštovanje vseh in vsega;
  • strah pred načrtovanjem prihodnosti ali strah pred kardinalnimi preobrati v usodi;
  • nepristranskost, zbranost.

Vzroki psihosomatike zaprtja pri odraslih

Pojav bolezni ni vedno povezan s podhranjenostjo ali telesno dejavnostjo. Včasih je težava v psihološkem stanju pacienta. Vzroki za težave s blagom na čustveni ravni so lahko:

  • nenehna strah in nerazumna doživetja;
  • čustveno in psihično obremenitev med stresnimi in konfliktnimi situacijami;
  • mentalna bolezen;
  • nenehno potepanje;
  • nestabilnost pri delu ali njegovem urniku;
  • depresija.

Razlogi za Louise Hay

Louise Hey na tak način razloži psihosomatiko zaprtja: izhaja iz nezmožnosti, da se poslovimo od preteklih spominov, iz poglabljanja v stare misli in slabih dogodkov, včasih zaradi kavstičnosti.

Avtor knjig o psihologiji ponuja svojo ezoterično metodologijo, s katero se lahko znebite bolezni: popravite zavest in razmišljanje, se znebite zastarelih pogledov, posodobite in premagate bolezen.

Louise v svoji knjigi pravi, da se morate vsak dan prilagajati in ponavljati pritrdilno besedno zvezo: "Postopoma se poslovim od preteklosti, prepustim se življenju, čistemu in svežem. Tok življenja gre naravnost skozi mene. ".

Kompleksna terapija za odrasle

Boj proti psihosomatiki zaprtja pri odraslih je sestavljen iz niza priporočil:

  • dnevno morate jesti živila, ki vsebujejo vlaknine: pusto meso, sadje in zelenjava;
  • takšni izdelki, kot so kefir, skuta, kisla smetana itd..
  • posebno pozornost je treba nameniti pitju, ki je lahko sestavljeno iz vode, sokov, decokcij, sadnih pijač, zlasti če vsebujejo slive;
  • jagode so potrebne tudi za vsakodnevno uporabo;
  • ajdova, ovsena in pšenična kaša morajo biti v pacientovi prehrani;
  • otrobi kruh;
  • Ne odlašajte z igranjem športa. Lahka telesna aktivnost pozitivno vpliva na normalizacijo želodca. Za začetek prebavnega procesa morate samo organizirati sprehod na svežem zraku;
  • Koristno je tudi masirati trebuh, kar je treba storiti v smeri urinega kazalca;
  • glavno priporočilo je, da bodite aktivni in ohranjate mišice v dobri formi, da bodo brez težav opravljale svoje naloge.
  • morate sestaviti urnik obrokov in se ga držati. To je potrebno, da se želodec vnaprej pripravi na hrano.

Kako se spoprijeti s prebavnimi težavami pri otrocih

Zdravniki poudarjajo, da je psihosomatiko zaprtja pri otrocih zelo težko zdraviti. Otrok ne bo vedno znal razložiti svojega čustvenega in psihološkega stanja. Za to bo potrebna pomoč izkušenega strokovnjaka.

Obstajajo splošna priporočila, ki lahko pomagajo izboljšati stanje majhnega pacienta. Za normalizacijo prebavnega trakta je treba otroku dati več sadja in zelenjave. Če jih otrok noče jesti surovega, mu lahko pripravite obroke ali sokove. Koristne bodo ribe in meso, enolončnica, dušena zelenjava itd..

Postopek praznjenja bo pomagal normalizirati suho sadje. Mešanico le-teh moramo otroku dati zjutraj pred obroki za 1 tsp. Lahko daš kompot. Vsak dan mora dojenček piti veliko tekočine, ponoči pa naj otrok popije kozarec kefirja ali jogurta.

Eden od vzrokov za psihosomatiko zaprtja pri otroku je lahko starševski trening potic. Zato ne vztrajajte veliko. Priporočljivo je postopati postopoma, da se bo otrok lahko prilagodil novi temi.

O čem govori psihosomatika zaprtja??

Vsebina:

Kaj povzroča zaprtje, psihosomatiko ali fiziologijo?

Ali veste, da je od 20% do 50% odraslih in otrok prizadetih zaradi te patologije? Izraža se v zapoznelih, težavnih ali kronično nezadostnih gibih črevesja..

Vsi psihologi so prepričani v psihosomatsko naravo zaprtja, vendar vsi gastroenterologi niso vsi. Vendar glede na nedavna znanstvena odkritja, da ima več kot 85% obstoječih bolezni psihosomatske korenine, lahko upravičeno trdimo, da je ta bolezen bolj psihološka kot fizična.

Kakšni so viri zaprtja pri psihosomatiki? Mnenje znanih metafizikov

Za resno razumevanje metafizičnih virov tega problema bomo uporabili dela znanih raziskovalcev psihosomatike - področje medicine in psihologije, ki spremlja odnos med psihoemocionalnimi dejavniki in pojavom, potekom telesnih (fizičnih) bolezni.

Številni raziskovalci so preučevali psihosomatiko takšne patologije, kot je zaprtje. In kljub dejstvu, da so raziskave izvajali neodvisno drug od drugega, so bili sklepi zelo podobni:

  • Luule Viilma trdi, da so vzroki zaprtja pri psihosomatiki: pohlep, trma žrtev, njegov sram zaradi rezultata njegovih dejavnosti. Psihološke vzroke bolezni s stališča Luule Viilme najdete v tem članku..
  • Valery Sinelnikov je prepričan, da metafizika zaprtja kaže na bolnikovo nepripravljenost, da bi zavrgla zastarele misli, neuporabne spomine. Včasih je ta bolezen lahko povezana s krčevitostjo, finančnim pohlepom, je prepričan raziskovalec..
    Da se znebite tega odstopanja, svetuje, da vržete vse nepotrebno in pripravite prostor za nove stvari, rekoč: "Odvržem staro in naredim prostor za novo!".
  • Psihosomatika zaprtja med nosečnostjo je povezana z nepripravljenostjo ženske, da se loči od misli, ki niso pomembne za njeno stanje, razlaga Louise Hay. Navsezadnje je nosečnost povezana s številnimi spremembami v življenju ženske. In zelo pogosto psihološko ni pripravljena sprejeti teh sprememb..
    Pisatelj vidi druge metafizične razloge za zavrnitev v tem, da se je zataknil v preteklosti, pa tudi v osupljivosti žrtve.
    Ponavljajoče se ponavljanje »pri razdajanju s preteklostjo sem napolnjen z novim, svežim, vitalnim. Potek življenja skozi mene “prispeva k psihološki in fiziološki rešitvi problema - je prepričan avtor.
    Več o razlagi vzrokov bolezni bo Louise Hay izvedela iz tabele.
  • Po psihosomatiki je zaprtje povezano z zavrnitvijo, da bi se znebili starih dogem in misli, pojasnjuje Vladimir Žikarentcev. Odvisnost od preteklosti lahko tudi muke prispevajo k nastanku bolezni.
    Tako kot Louise Hay tudi ta avtor predlaga zdravljenje, ki potrjuje življenje, da zdravi motnjo..
  • Liz Burbo poudarja, da metafizično zaprtje kaže na to, da se žrtev drži starih misli in idej, pogosto zadrži svojo željo, da bi kaj naredil ali rekel iz strahu, da se zdi slabo.
    Zaprtje se lahko z vidika psihosomatike pojavi zaradi malenkosti človeka, njegove nepripravljenosti, da bi se znebil tistega, česar ne potrebuje, ali kadar meni, da je prisiljen nekaj dati. Če poda, kar se od njega zahteva, človek doživlja veliko nezadovoljstvo.
    Tudi ljudje, ki so nagnjeni k pretirani dramatizaciji dogodkov iz svoje preteklosti in s tem povezanih prepričanj, ki se jih ne morejo znebiti, lahko trpijo zaradi te bolezni. Duševna travma, ki jo povzroča nezmožnost prepustiti preteklosti, povzroča tesnobe, mračne misli, bes, strahove, ponižanja in celo zavist.
    Če se želite znebiti zaprtja, morate narediti prostor za nove ideje in priložnosti - priporoča Liz Burbo.

Za spopadanje s temi in drugimi težavami v vašem življenju priporočamo, da preučite obsežen spletni program "Šola trenerstva"

Iščite vire zaprtja psihosomatike s pomočjo "duhovne integracije"

Danes je eno najmočnejših orodij za izkoreninjenje vseh psihosomatskih vzrokov bolezni in ne le "duhovna integracija".

To je osebni razvoj psihologa Konstantina Dovlatova. Združuje najučinkovitejše psihotehnologije iz različnih trendov z avtorjevimi osebnimi tehnikami. Z njegovo pomočjo lahko uresničite, se naučite in začnete uporabljati svoje duševne sposobnosti do 110%.

Obvlada tehnike tehnik "duhovne integracije" prevzame nadzor nad življenjem v svoje roke. Začne neposredno komunicirati s svojo dušo, spozna osebne vzroke bolezni in težav, vključno z viri zaprtja v psihosomatiki..

Za to človek ne potrebuje titanskega dela o iskanju primarnih virov bolezni v knjigah metafizikov ali nasvetov specialista psihosomatike.

Ko vstopi v stanje močnih vibracij, začne dialog neposredno s svojo dušo, bo pridobil znanje o resničnih vzrokih bolezni in težav. Te vire bo odpravil brez večjih naporov in sprožil zdravljenje bolezni na fizični ravni..

Te tehnologije se lahko naučite tako v treningu kot v živo in na spletu.

Nasveti tradicionalne medicine za zaprtje

  1. Lupina iz ajde Surovine prelijemo s kozarcem vrele vode. Pustimo kuhati približno eno uro. Strain, pijte pred spanjem. Odvajalni učinek se bo začel po 7-12 urah.
  2. Korenina rabarbare V vodni kopeli nalijte hladno vodo in kuhajte dvajset minut. Ohladite, sev. Režim je podoben prejšnjemu receptu.
  3. Kefir. Kozarec enodnevnega rahlo segretega kefirja, ki ga popijemo nekaj ur pred spanjem.
  4. Ricinusovo olje. Zmogljivo orodje za razčlenitev. Nujno nanesite 2-3 žlice na odmerek.

Zaprtje, psihosomatika te patologije, ima nevidno povezavo s pacientovimi močnimi negativnimi čustvi in ​​mislimi..

Težave s blatu so reakcija, povratne informacije človeškega telesa na močan negativ, stres, ki se je pojavil v njegovem življenju.

Če bi se morali soočiti s to neprijetno motnjo v črevesju in uradna medicina ne daje želenega učinka, ne hitite, da bi odnehali.

Obvladajte veščine "duhovne integracije" in rešite sebe in svojo družino pred psihosomatskimi viri te patologije.